懷孕後，准媽媽堅持做好這4件事，孩子受益一輩子

懷孕的女人是幸福的，因為要當媽媽了，母愛的力量促使媽媽為了孩子會付出很多，不僅要忍受孕期的各種生理上的不適應，還要注意一些生活細節，尤其是這4件事，你堅持住了，孩子受益一輩子。

一、禁止抽煙喝酒

煙和酒是懷孕女人的大忌，酒精會對胎寶寶造成永久性的傷害，很有可能會導致寶寶先天性發育畸形，煙對孕媽也是絕對禁止的，尼古丁對胎寶的傷害也是很大的。孕期對於煙和酒，孕媽要堅決禁止，紅酒和葡萄酒也最好不要喝，因為也有酒精。

二、遠離化妝品

每個女人平日里都多多少少準備有各種化妝品，畢竟「人靠衣裝，美靠靚裝」，良好的打扮會大大的提升女人的形象和氣質，但是懷了孕，就不一樣了，孕媽得為自己的孩子考慮，化妝品含有各種重金屬類化學物質，對胎寶發育很不好，這段時間，孕媽可要忍耐一下，遠離這些東西，反正孕期基本在家裡養胎，出去的時間很少，所以，也不是很有必要經常化妝。

三、遠離垃圾食品

不少女孩都有吃零食的習慣，但是肚子里有了孩子以後，就得悠著點，有的零食可以吃，有的零食不可以吃，比如薯片，蝦條，辣條之類的零食既沒什麼營養，也對胎寶不好，所以，孕媽最好遠離。

四、不要長時間玩手機

手機成了現在人的一個必備神器，孕媽在家閑著無聊肯定會玩手機，看看視頻，新聞什麼的，雖然手機輻射較小，但也不是沒有，長時間抱著手機也會影響到胎寶發育的，況且孕媽長時間玩手機會一直坐著或躺著，長時間一個姿勢也不利於自身的血液循環，影響到給胎寶寶供給營養，所以，孕媽每天控制好玩手機的時間，其他時間可以看看書，學習一些生產和育兒知識之類的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！