風華易逝櫻桃果，杏好遇見養生人

一春湖上看花枝，看到青青杏子肥，鮮紅的櫻桃季雖然已進入尾聲，但櫻桃溝里滿園的杏子都已經悄悄成熟啦！杏樹上掛滿了杏子，一片片的杏林，把櫻桃溝裝點成了果色的橙黃，格外誘人。

沒有熟透的杏子吃起來又酸又甜，熟透了的吃起來甜津津的，味道讓人留戀，民間有諺語說：「端午吃個杏，到老沒有病。」話雖誇張，但卻說明杏的食療價值，經常食用生津開胃，防癌抗癌，強身健體，延年益壽，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用。

杏中含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維和鉀、鈣、磷、鋅、鐵、硒、錳等礦物質，還含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素。杏的果肉中含胡蘿蔔素和維生素較多，其中尤以維生素c和維生素A的含量最高，不含脂肪，是一種低熱量的水果，作為吃貨又擔心發胖的你可絕對不能錯過哦~

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，社會的青年力量90後不到中年都開始早早養生了，杏子也是有養生作用的，你知道嗎？小編來給你們科普一下。

杏味酸甜，有潤肺定喘，生津止渴等功效，可主治肺病咳血、傷風咳嗽、風虛頭痛、偏風不遂、失音不語、喘促浮腫、小便淋漓等症。

養血作用

干杏中含有豐富的鐵、鈣、鉀及芋草酸（是水溶性維生素）等，可提高血紅蛋白的形成，減少貧血的產生。干杏中的芋草酸和維生素B2同樣有改善貧血的功效。

抗癌作用

杏特別突出的是含有較多具有抗癌作用的物質，如胡蘿蔔素、維生素C以及兒茶酚、黃酮類、苦杏仁甙等，這些物質對人體具有直接或間接的抗癌作用。因此，杏仁是理想的防癌、抗癌功能型食品。

杏的功效與作用：偏方

治哮喘：杏仁、桃仁、白鬍椒各6克，生糯米10粒．雞蛋1個。將前四料共研為細末，用雞蛋清調勻。外敷雙腳心和雙手。

治慢性支氣管炎：甜杏仁若干，將其炒熟即可。每日早、晚各嚼服10粒。

治肺喘咳嗽：杏仁、核桃仁各20克，蜂蜜、薑湯各少許。將杏仁去皮尖，微炒，再將核桃仁去皮，然後共搗爛如泥，加蜂蜜，研為膏狀，共做10丸每晚入睡前服1丸，以薑湯送服。

現在正是杏子新鮮的時候，錯過了鮮紅的櫻桃，還有黃橙橙的杏子在這裡等著你，周末時刻，趁陽光正好，趁果子正鮮，約上家人、戀人，邀上三兩好友，來櫻桃溝嘗嘗鮮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！