養生茶你知道怎麼喝嗎 聽聽中醫怎麼說
現在大家生活水平越來越好，都注重身體健康，喝茶養生也漸漸成為大家的保健的一種方式。但是，喝中藥泡製的養生茶也是大有講究，弄不好會適得其反的。不少朋友都有每天泡一杯養生茶的習慣，到底怎麼喝才健康並不清楚。
市民：「順道看著買到什麼就喝什麼，也不會要什麼很好很差的之類的，一般的那種喝了就行。」
大家這麼喝養生茶，在醫生看來可不靠譜哦。
南昌大學二附院 中醫科醫師 康信忠：「根據個人的體質 ，你的體質不同，或者你所處的地理位置 ，比如我們南方地區比較潮濕，在不同的地方 ，泡茶的藥材也是不一樣的，不同的時候也是不一樣的。」
炎炎夏日，手邊一杯金銀花、菊花茶成了「去火必備」。但是，這個茶可不能隨便喝。
南昌大學二附院 中醫科醫師 康信忠：「金銀花、菊花它都是一些苦寒的藥物，苦寒的話容易傷胃，所以對脾胃虛寒的人是不太適合的。」 康信忠建議，要想養生茶喝出健康來，最好還是諮詢諮詢醫生，首先搞清楚自己的體質，再有的放矢。咱們南方夏天濕氣重，所以「冬吃蘿蔔、夏吃薑」是有一定道理的。 另外，夏天雖然氣溫比較高，但是冰鎮飲料還是盡量少喝，容易引起胃腸不適。 都市頻道記者報道
