為什麼會患口腔潰瘍，如何防範！

口腔潰瘍是有很多原因造成的，又被我們稱為口瘡，經常反覆發作。這幾乎是每個人都喲偶得過的一種疾病，不去碰的時候，傷口是沒什麼感覺的，但吃飯吃零食的時候，卻讓人十分煩躁，對於吃貨的人們來說，口腔潰瘍幾乎是他們最大的煩惱。此外，口腔潰瘍還有可能誘發我們人體的其他疾病，即使不是什麼大病，也是值得我們去關注的。

致使產生口腔潰瘍的原因

1、口腔潰瘍是會反覆發作的，而導致它反覆發作的原因之一就是我們身體的免疫能力太差，還有在平常中飲食不健康，挑食，或者是經常吃零食上火導致的。這些都會下降我們的免疫力，從而造成口腔潰瘍。

2、如果父母都有口腔潰瘍這種疾病的話，那麼他們的子女也就很有可能也會遺傳到這種疾病，但如果父母中只有一個人患了口腔潰瘍，那麼其子女就會有一般的概率得口腔潰瘍。

3、長時間精神高度緊張，情緒波動太大都有很能造成口腔潰瘍的產生，睡眠質量太差也會導致。

4、對於有些女生來說，在來例假的時候，也是有可能導致口腔潰瘍的，藥物的治療只可以緩解，在下一個月例假的時候依舊會患口腔潰瘍。

5、在我們體內缺乏各種營養物質，也就是營養不良時也有很大的幾率造成口腔潰瘍。

6、口腔潰瘍還有可能預示著我們體內的其他疾病，因此不能太過輕視，肝炎，局限性腸炎等等的病症都與口腔潰瘍有關。

如何防止口腔潰瘍

1、補充維生素B

我們可以多補充一些維生素B，比如胡蘿蔔等等含有豐富維生素的食物，維生素B對黏膜的修復的很大的幫助，對吃對身體也有莫大的好處。

2、用對的牙膏

非離子有機鹼性牙膏比起其他的牙膏來說，可以更好的清潔我們的口腔衛生，非離子的氣泡很少，不像是其他劣質牙膏，刷起來滿嘴的泡泡，還會刺激口腔，而這種牙膏可以更好的保護我們的口腔衛生，還不會刺激到口腔。

3、多多運動，不要熬夜

適當的運動量和充足的睡眠不僅可以使我們的身體代謝得到更好的調節，還可以調高我們的免疫力，從而更好地防範口腔潰瘍的造成。

此外，還要保證心情時時的愉悅，也是防止產生口腔潰瘍最重要的因素之一。

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