拉開人與人之間的差距，就兩個字

中國時尚潮流第一刊

來源：每晚一本書（ID：yitiaobao）

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安吉拉·李是美國一所公立學校的數學老師，她發現了一個奇怪的現象——

智商高的學生成績不一定好，相反，很多智商沒那麼高的學生反而取得了好成績。

也就是說，智商並不是決定成功與失敗的唯一標準。

後來安吉拉·李重回大學攻讀心理學碩士，開始系統地研究「是什麼最終決定了一個人是否成功？」。

他們調查了西點軍校的軍官、高級教師、銷售精英……發現他們都有一個共同特徵。

這個特徵不是漂亮的外表，不是社交能力，不是強健的體魄，也不是高智商。

是毅力。

只要你有毅力，很大程度上預示著你會成功。

問題的關鍵在於，如何培養毅力？

2

目前最有效的培養毅力的方法是斯坦福大學Carol Dweck提出的「成長型思維」。

成長型思維的核心觀點是：人的學習能力是可以改變的。

與之相反，「固定型思維」則認為人的才能是天生的。

在遇到挫折和失敗時，這兩種思維會直接導致兩種結果——

固定型思維的人認為，這就是自己的極限，回天無力，於是選擇放棄；

成長型思維的人認為，如果再努力一點，就可以做得更好。

前者把失敗當成世界末日，後者把失敗當成挑戰和學習的機會。

你屬於哪一種？

3

成長型思維是不相信宿命論的。

「你這種智商考不上大學的。」「那我多考幾次。」

「你家裡那麼窮，怎麼創業？」「錢我可以掙。」

「你追不到那個女生。」「先追追看。」

與結果比起來，更在意過程；

與失敗比起來，更在意積累的經驗；

這就是成長型思維，不相信「人的命，天註定」，而是永遠保持不斷發展，不斷進取的狀態。

4

兒子數學考了59分，他站在爸爸面前，低著頭，緊張地捏著試卷。

爸爸可以說：「你怎麼連及格都考不了，這輩子甭想學好數學了！」

爸爸也可以說：「哇，差一分就能及格了，前途無量啊小子！」

第一句話，除了爸爸發泄了自己的情緒，對孩子卻沒有一點好處。

孩子只會越來越懷疑自己：我可能真的不是學數學的料。

第二句話則能讓孩子明白，他離及格已經很近了，下次只要再多努力一點就能變得更好。

有意識地培養孩子的成長型思維極其重要，這能讓他們更加積極的面對失敗，而不是一觸即潰。

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改變你說話的方式，就是在改變你的思維方式。

以下八句話是培養成長型思維里最經典的「八個改變」。

▌「我聽不懂。」變成「我是不是忽略了什麼？」

▌「我犯錯了。」變成「這個錯誤讓我學到了一些東西。」

▌「這太難了。」變成「我可能需要更多的努力。」

▌「已經很好了。」變成「這真的是我最好的成績嗎？」

▌「我只能做成這樣了。」變成「我可以再試試。」

▌「我永遠不可能像他一樣聰明。」變成「我應該向他學習。」

▌「我不是太擅長這個。」變成「我正在提高。」

▌「我放棄了。」變成「我最好再試試其它的方法。」

6

只有在絕望的情況下，我們才會選擇放棄。

擁有固定型思維的人一旦失敗就更容易產生絕望，所以他們更容易選擇放棄。

擁有成長型思維的人則把生命看成是一個不斷向上的過程，把每一次失敗都是一塊墊腳石，不會輕言放棄，所以他們也更可能獲得成功。

韋斯托丨每晚一本書（ID：yitiaobao）原創專欄作者，每一個孤獨靈魂的雲備胎，愛世界上一切美好事物。

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