月經淤毒排不凈傷子宮，多吃這3種食物，保養卵巢更有女人味

很多女人在來月經的時候，都會出現各種各樣的不適應癥狀。但是如果在月經期間出現的問題不及時調理的話，卵巢中的淤毒就會越來越多，長期以往有可能會造成婦科病的發生，月經淤毒排不凈傷害子宮，在平時多吃這三種食物，保養卵巢，更有女人味。

1、益母草

益母草能夠起到調節月經不調和活血化瘀的功效，對於一些月經不調的女生，在平時可以多吃一些益母草，而且益母草還能起到緩解痛經的效果。

2、紅糖枸杞薑茶

如果女生在經期出現痛經和氣血差的現象，可以喝一杯紅糖枸杞薑茶能夠起到補血益氣，而且還能夠延緩衰老。

3、鐵皮石斛

鐵皮石斛中含有豐富的石斛鹼，所以女生食用能夠起到很好的作用，既能夠維持卵巢雌激素分泌，還能夠排出身體中的毒素。

女人月經月經淤毒排不凈，可以多吃這三種食物，既能起到保養卵巢的作用，還能夠使女人更顯女人味。

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