拯救暗黃皮的方法有了！只需7天肌斷食就能白一個度
本文發於變妝計號；文/變妝醬
相信不少妹子都有過這樣的情況，因為長時間的化妝導致皮膚變得特別暗黃，尤其是在卸完妝之後，跟帶妝完全不是一個狀態。為了讓皮膚變得好起來，就拚命地往臉上抹護膚品、保養品，但是卻收效甚微。那麼，這究竟是為什麼呢？難道對待皮膚暗黃真的就沒有什麼辦法了嗎？
朋友們，你們聽過「肌斷食」嗎？治理皮膚暗黃，只需7天肌斷食，就能夠讓你的皮膚白一個度，還你一個清透無暇肌。
那麼首先你應該知道，什麼是「肌斷食」
所謂肌斷食，就是將我們每日的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補水、保濕、美白。抗衰老等一系列的程序盡量簡化，讓皮膚在每日的護膚中得到喘息。在某種意義上更像是在給皮膚「節食」。
在一般情況下，一個月肌膚做一次肌斷食就足夠這一個月之間，生理期開始前3天至生理期1到2天，肌膚是最容易鬧情緒的時候。這個時候進行肌斷食最好不過。換季的時候也是進行肌斷食的重點時期。
換季的時候容易造成皮膚水油失衡的現象，容易敏感粗糙，使用過多的保養品反而是一種負擔。相反，選擇一周進行肌斷食，能夠有效幫助肌膚適應季節變化，找回水油平衡。
看了這麼多科普，小夥伴們一定很好奇極端是的具體方法是什麼，別著急，變妝醬一一為你們列出。
DAY 1減少自己的保養品，先停止使用較為濃稠的產品像面霜之類的就不要用了。
DAY 2那些功能性的產品就不要使用了，如美白、抗衰老、控油等產品，使用簡單的水乳即可。
DAY 3一定要記得在肌斷食期間呀保持充足的睡眠，清潔皮膚時不宜使用刺激類潔面產品，溫和型就好，盡量潔面完畢之後不要擦護膚品。如果感覺皮膚乾燥，可以用保濕噴霧進行肌膚保濕。
DAY 4肌斷食的功課已經做到第四天了，這個時候你會發現，雖然沒有使用那麼多的護膚品，但是肌膚狀態卻要比想像中好得多。
DAY 5從這一天開始逐步恢復日常的皮膚保養工作，化妝水、精華和乳液，逐量增加，一天一瓶即可。
DAY 6、7在肌斷食期間，好好觀察自己的皮膚真實狀態。
看完之後肯定會有小可愛會問，那我在肌斷食期間是不是還可以繼續化妝，答案當然是NO啦！不僅如此，肌斷食期間建議選擇而在比較濕潤的環境中進行，還要避免日晒。外塗產品減少了，與此同時飲食也要配合到位，盡量宜清淡類的為主，多吃蔬菜和水果。
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