體寒的女人命短!一個穴位挽救你!
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有一些女性,追求事業上的成功,日常不懂得保養,長此以往,這類女性的臉上通常都有虛寒之象,也常常手腳發涼,這是陽虛的表現,陽虛則不達四肢,氣血到了四肢已經沒有鮮活的力量了。
女人,寒生百病,只有暖和了才能煥發勃勃生機、面若桃花。
太溪穴:
腎經原穴,是人體陽氣會聚的一個重要之地。凡是寒涼體質的人,都不妨通過常灸太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內。
太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。揉太溪穴時,很多人根本沒反應,尤其是身體虛弱的人,什麼反應都沒有,而且一按就凹陷下去了。這時,
不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
當太溪穴氣血備足之後,這時候您打通湧泉穴,你的精力就源源不斷地被激發起來了。你會發覺身心突然進入一種很自在的境界,有一種莫名的輕鬆和歡喜。
有人經常足跟痛,這就是腎虛。你應多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血衝散吸收,自然就不痛了。
有人經常咽喉干,喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補腎陰,又補腎陽。
有很多女性朋友來月經的時候肚子痛,這時揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛,尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛,那麼平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。
有人痛風、尿酸過高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解
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有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,它還有輔助調養的功效。因為腦髓是腎所主,跟腎經有極大關係,所以要想調養後天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。
有人因家屬出了車禍老是哭,哭了一段時間,眼睛越來越看不見東西了,還有個人經常想起點什麼事就哭一鼻子,這時我都勸他們要多揉太溪穴。
老年痴呆也是腎虛的一種表現。而打通腎經就可以防治包括老年痴呆在內的各種老化癥狀。
案 例
某女患者,雙手發涼,六脈微細,通體虛寒,多年不孕;腎氣尤其虛弱。醫生點燃艾條,懸灸其神闕、關元、足三里和太溪四個穴位。
艾灸其它穴位時,艾火距離穴位2-3厘米遠,她很快就覺得皮膚髮燙,但是艾灸太溪穴時,什麼感覺都沒有。艾火離她的皮膚不到1厘米,她只能微微感覺到暖和,整整一根艾條燒完了,她感覺依舊。第二根艾條燒完一半的時候才覺得燙。
為什麼呢?
原因就在於太溪穴在大口大口地吸收艾灸的熱量,來溫暖腎經,體內寒氣太重,所以一直感覺不到燙。
艾灸完太溪穴後,患者的臉終於恢復了光彩,有了血色,精神也好了很多。
堅持艾灸太溪穴,能很好的補充體內熱量和陽氣。太溪穴的艾灸時間,要看你自己的體質和感覺,時間在10-30分鐘。
不想艾灸的話,也可以按揉太溪穴。按揉的方法請隨意,目的就一個:
不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。
你也可以:先用熱水泡腳後,搓腳底板50下以上,然後按揉湧泉穴、太溪穴,每隻腳20分鐘左右,時間長一些短一些不重要,堅持做才最重要。
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