氣虛體質的人免疫力低下，補氣很關鍵，別再視若無睹

其實，氣虛體質在生活中是較為常見的。中醫上認為，其是指一個人長期存在有元氣不足的情況。具體來講，氣虛究竟是什麼呢?

一般情況下，氣虛體質的患者說話聲小且呼吸較為短促無力。相比較之下，患者的面色較為萎黃，舌頭則表現出淡胖的情況，與此同時還會伴有舌苔的發白。氣虛，即氣少了，因而氣虛體質的人最為關鍵的就是補氣。由於肺主一身之氣，而腎藏元氣，氣虛體質的人在平時的生活中，就要注意多吃一些補肺氣和腎氣的食物。但是對於紅薯、櫻桃以及香菜等耗氣的食物，則應當要自覺進行避免。

研究發現，氣虛體質的人會更加容易發生感冒的情況。值得注意的是，氣虛體制患者，其感冒常常會久治不愈並且呈現為反覆發作。這主要是因為氣虛體質的人，其免疫力普遍較為低下，往往表現出愛出汗和易受風寒的癥狀。如果沒能予以足夠的重視，還很容易惹上支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎以及記憶力減退等疾患。此外，如果患者的氣虛癥狀長期沒有能夠得到改善，還可能會導致多種慢性疾病久治不愈的情況發生。

因而，在季節進行交替時，一定要注意做好保暖的工作。在平時的生活中，要通過適當的飲食調整，進行相應的體育鍛煉，以更好去增加機體的免疫力。當然，還可以進行中藥的調理，以逐步恢復期五臟平衡，確保身體的健康。

氣虛患者如果要進行臨床的檢查，則建議其做血常規檢查，以觀察有無貧血癥狀的存在。其次，還要判斷其血脂是否處於一個偏高的狀態。另外，還應當要根據實際情況選擇做胸部X線、CT等檢查，排除器質性病變的可能。

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