在服用中藥期間，應該如何減輕胃的負擔呢？

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在我們國家中醫有著悠久的歷史，雖然近代受到西醫的強烈衝擊但是近些年已經有著明顯的復甦趨勢。相信中醫的人也是越來越多畢竟是老祖宗留下來的東西，針對東方人的體質有著更加深入的了解。我們都聽過西醫治標不治本，只是能夠去除表面病痛不能去除造成病痛的根源。那我們都知道中醫是可以治本的，可是在服用的過程中如果掌握的時間不對也是會對自己的胃造成傷害的。那我們應該如何避免服用時中藥對胃的損傷呢？

1. 正確的服藥時間

選擇正確的服藥時間，對胃的傷害就能降到最低。一般來說中藥適宜在飯後服用，在飯後30分鐘之後再喝。不能在清晨空腹的時候就立馬服藥這會對胃造成損傷。

2. 服藥禁忌

在服用中藥的時候有一些要忌口不能吃辛辣、冷、油膩的食物。也同時要注意自己的飲食規律，一日三餐要按時吃，吃一些養胃的食物。要不然也會降低藥效。

3. 保持心情愉悅

保持心情舒暢這是最為關鍵的了，它會助你更加迅速的康復，心情愉快也會使疾病也會遠離你。

中醫博大精深能夠去除身體中頑固的病灶，但它與西醫各有千秋，一些外科手術也不是吃中藥就能解決的。我們要針對自己的身體對症下藥不能盲目信奉。

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