辣椒這樣做,不僅健康美味,還能去濕氣!
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06-04
小吃,看似簡單,卻充滿了飲食之道。只有真的懂得火候,食材與調味原理,了解每一個小吃背後的艱辛,才能看懂製作者從小處用心的美好。
說到辣椒,大家都會想起四川重慶這些地方,四川人吃辣椒很厲害,也很會吃辣椒。辣椒含有大量的維生素,經常吃的話,能將體內多出來的膽固醇變成膽汁酸,這樣的話,可以防治膽結石的作用。而且,辣椒還有幫助促進血液的循環,降低血脂的重大作用。在氣候潮濕的地方,如雲南吃辣椒還能祛除身體的濕氣。
下面介紹一個辣椒的另類吃法,不僅看起來讓人很有食慾,吃起來葷素搭配一起,也很有營養。
第一步,先準備好以下食材,豬肉一斤,新鮮的辣椒,蔥,姜,蒜末,生抽,老抽,澱粉適量,糖,鹽,雞精。
第二步,需要把豬肉切成塊,再剁碎切成肉末,放到一個大碗里備用,接著加入蔥,姜,蒜末,生抽,老抽,澱粉適量,糖,鹽,雞精,調料根據個人要求搭配,然後用筷子攪勻,讓作料都拌入肉末中。
第三步,把洗乾淨的新鮮辣椒,掏去裡面的籽,怕太辣的可以把裡面多洗洗,減輕辣味。把拌好的肉末塞進辣椒裡面,不需要塞太多,滿了就行。
第四步,在鍋里倒油,燒熱後,把辣椒放進去煎,注意火候,塞肉的那一面要多煎,免得沒熟。兩面都煎透。
第五步,拿一個小碗,倒入白糖,生抽,老抽,澱粉,少許的清水攪勻,然後澆在辣椒上面,燒開後就可以吃了。
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