身體有這4大特徵，說明你特別健康，易長壽，連醫生都羨慕不來！

現代人生活節奏快，工作和生活的壓力大，很多人都處於亞健康的狀態，而如今很多對健康越來越重視，健康意識也是越來越強。尤其是人到中年後，身體的各項機能開始走了「下坡路」，這時，人們更加要注意自身的健康狀況，而很多人身上的一些特徵，說明了你的健康程度，趕快來對照一下吧！

身體有這4大特徵，說明你特別健康，易長壽，連醫生都羨慕不來！

特徵一：睡眠充足

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是身體健康的前提，而睡眠可以使勞累了一天的身體得到充分的休息，第二天以一個精神飽滿的狀態迎接工作和生活，而很多人睡眠質量不高，經常熬夜和失眠，對免疫系統有著負面影響，各個器官不能得到有效的休息，讓它們超負荷的工作，久而久之，會使臟器加快衰老，引發一系列疾病。因此，如果你能有個良好的睡眠，說明你的身體還算健康。

特徵二：排便正常

排便是排泄系統健康與否的重要標準之一。人體內的毒素要每天排出，如果有便秘現象，會使宿便堆積，從而不斷的產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。因此，如果你的排便正常，說明你的腸道還算健康，那麼也預示著你的身體健康狀況。

特徵三：肺活量好

研究顯示，肺活量大小和身體各系統的機能、新陳代謝的能力等密切相關。肺活量大，也預示著你的肺臟和心臟都非常健康，而現代人經常吸煙，嚴重的影響著肺部的健康，因此，如果你的肺活量還算正常，說明你的身體也還算健康，人更容易長壽哦！

特徵四：傷口修復快

生活中總有各種磕磕碰碰的小意外，讓自己的手或腳受傷，很多人，沒怎麼在意，幾天傷口就癒合了，這說明你的血液的凝固的能力很強，一些白細胞或者血管的健康狀態都很不錯。相反，有很多人傷口好的特別慢，即使用藥也癒合的速度慢，這說明你的血液健康程度差，因此，如果你的傷口修復快，也暗示著你的身體是健康的。

如果你符合這四個特徵，說明你還算健康，容易長壽哦，四個特徵你符合幾個

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