女人不想有「婦科病」！來月經時，這3個「行為」，萬萬不能有

婦科病對女人來說，其實並不遙遠。就比如說，每次來月經的時候，會覺得渾身發冷的宮寒，痛經等，這些都是屬於婦科病的一種。只是很多女人總是把這一點忽視了啦！特別是女人的一些習慣，對身體內在和婦科病的影響是比較大的，如果

女人不想有「婦科病」! 來月經時, 這3個「行為」, 萬萬不能有！

1，穿很緊的內褲

在女人來月經的時候，身體是很虛弱的，而且容易水腫，氣血不流暢。在穿內褲的時候，應該穿稍微舒適寬鬆一點的才好，本來就來月經了，如果還穿很緊的內褲，容易與女性身體頻繁摩擦、接觸，可能會導致細菌在身體相互感染，這樣很容易引發婦科炎症等啦！

2，長期久坐

這一個習慣可能是很女人忽視了的，也總覺得是很難改掉的吧？經常是做在辦公室，可能一坐就是十幾個小時，如果是這樣，那真是需要改變了！因為長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高，加之女性特殊的生理結構，會更利於細菌的繁殖，從而出現陰炎症、異味等。而且久坐對卵巢不好，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老，就更容易有婦科病啦！

3，游泳

游泳對於一個來月經的女人，影響是特別大的！在月經前後都是不適合游泳的，更別說在來月經時，女性身體的抵抗力較平時有所下降，對病菌的抵抗力會大幅度降低，同時泳池中水溫低於人體溫度，這種情況下更易感染病菌患上婦科病。所以，這樣的壞習慣要戒掉啦！

婦科病是女人都應該重視的，所以說，女人不想有「婦科病」! 來月經時, 這3個「行為」, 萬萬不能有，要儘早改掉啦！

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