大師級的低位轉身是原來是這樣練成的！

大家好，我是技巧君！

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大家好，我是技巧君，

如果我們能夠把球帶到低位區內

或者把球帶到離籃筐比較近的位置

我們的進攻成功率就會很高！

那麼今天就講講

低位轉身，

低位轉身是轉向底線的攻擊手段，

它能讓你迅速擺脫防守，

切入到籃下輕鬆得分。

解析環節

當我們接隊友傳球時，

防守球員舉起了手，

做出了封堵姿勢時，

我們一定要背對，

不斷利用身體頂開防守，

儘可能創造接球的空間！

接球完成一瞬間，

觀察防守隨後以一腳為中軸腳，

我們是以右腳為中軸腳，

直接左腳往另外一側跨出，

轉身過掉防守！

完成上籃！

不管在哪一側，

都是靠近底線的腳為軸心腳，

所以我們接隊友傳球時，

儘可能雙腳起跳接球，

這樣我們選擇進攻的方式就更多！

轉身時一個很重要的點，

就是要有爆發力，

快速的轉動我們的肩部！

因為肩部發力，

可以帶動我們整個身體轉動！

還有我們在轉身時，

在非中軸腳跨出轉身，

我們同時要運球，

避免走步違例！

轉身過掉防守後，

我們儘可能靠近籃筐，

選擇打板上籃，

提高我們的命中率，

趕緊學起來！

籃球技巧教學

據說全國99%的球迷都關注我了！你也不要落下

關注籃球技巧教學後，

★.高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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