罷演容嬤嬤-影后媽媽自救指南
影片：《河東獅吼》
題材：家庭，暴力
觀影提示：攜帶血壓葯，速效救心丸
「
「先寫作業才准玩兒！，快去！」
「不準碰iPad！再碰就把它扔出去！」
「快給我收書包！！！明天還想忘帶書啊？！」
「還不睡覺，都幾點裡你還不睡？！明天不想吃早點啦？！」......
」
有沒有很沉重？是不是很壓抑？這些台詞，這些場景要不要這麼熟悉？
綜藝節目《小雞快跑》～
「快走快走！要遲到了！」，小胖腿被迫施展凌波微步；
「快嚼快嚼！馬上就晨檢了！」，鼓鼓的小嘴說不出話，眼神里可全是戲（我說我不吃，你偏要讓我吃）～
大人們高矮胖瘦，風姿各異，但那緊繃的氣氛，那焦慮的心情，那催促的話語，那凝重的表情如出一轍！孩子們冷靜沉著無所畏懼，神情姿態絲絲入扣，撩起你的肝火半點不含糊～
沒錯，這就是每天早上各家各戶送孩子上幼兒園的主旋律。
不論家庭大劇還是最火綜藝，擔綱主力的大多都是媽媽們。她們被命運扭上了發條，晚上拍完《河東獅吼》，第二天一起床就要開始《小雞快跑》的錄製，日復一日，年復一年～
一成不變的劇情讓媽媽們常常覺得自己精神分裂，上一秒吼完孩子，下一秒又內疚到飛起。趁著孩子睡著，親親天使的小臉，發誓再也不吼孩子！第二天的拍攝日程依舊，劇情絲毫不變。後媽親媽秒切換，林青霞容嬤嬤全上線～
如果獅吼功真有傳說中的作用，可能熊孩子早都被神功蓋世的媽媽們用爐火純青的招式吼成一個個模型了。然而現實是殘酷的，不論媽媽們怎麼發揮，分貝並不能挽救我們演後媽的命運。熊孩子依舊晃里晃蕩，心裡還很委屈：媽媽只會大吼，一點都不了解我......血與淚證實了提高聲量除了讓媽媽們陷入容嬤嬤的角色里不可自拔之外，一無是處......
媽媽們委屈又冤枉！哪個媽媽不希望歲月靜好，熊孩子不鬧，自己能心平氣和練瑜伽，學茶道......哪個媽媽想當容嬤嬤，催孩子，吼孩子，活生生把自己逼成後媽？可是，現實就是親媽天天扮後媽，熊孩子還是不聽話！
難道媽媽們錯了嗎？當然！
媽媽們獨裁又專治。
??以為自己是對的，就把自己的觀念強加給孩子，沒有耐心傾聽孩子的想法；
??以為自己是過來人，孩子就必須走自己規劃的捷徑，不能容忍孩子自己嘗試；
獨裁統治必然要用暴力手段：催，吼，罵......於是受了傷害的熊孩子變著法兒氣親媽......循環播放的悲劇～
為了不被活活氣死累死冤枉死焦慮死，求生本能讓媽媽們尋求更多的智慧來重新編寫生活劇本，勢必要和熊孩子們達成和諧共贏的目標！
讓媽媽就是媽媽，成為孩子的港灣，在他需要的時候給予幫助，在他迷惑的時候給予建議，足矣！讓孩子自我實現，而不是犧牲自己成為媽媽的理想型啊。
影后媽媽自救指南
之
如何罷演《河東獅吼》和《小雞快跑》
《河東獅吼》和《小雞快跑》循環播放的根本原因在於媽媽們希望讓孩子能養成自律的好習慣，管理自己，規劃時間！
這個願望沒什麼問題，問題在於媽媽們特別著急！養成好習慣得從小培養，不能耽擱！焦慮的心情奠定了浮躁的基調。
媽媽們來不及多思考，自顧自定了個完美時間表，覺得孩子就應該一板一眼全照辦。想法很美好，可是姿態原始又野蠻！孩子是一個獨立的人，不論3歲還是30歲，都有自己的想法，憑什麼二話不說上來就遵守你定時間表？（媽媽們換個角度想想，當你的媽媽跟你嘮叨家裡怎麼亂得跟豬窩一樣也不收拾，必須每周一三五拖地，二四六擦窗子的時候你什麼心情，你的媽媽也是半點害你的心都沒有的呀！愛你愛到骨頭裡，天地可表，日月可鑒！）
影后媽媽們，如果想從後媽模式切換回親媽模式，基本原則是放權！
STEP 1. 和孩子一起制定計劃
和孩子一起制定每天的例行計劃，讓孩子參與決策！不再當獨裁暴君，沒有河東?，自己跑。
好處一：自己定的計劃，哭鼻子也要做完啊！（契約精神可不是嘴上說說那麼輕鬆呢），而且大多數時候孩子會心甘情願地完成；
好處二，自己制定的計劃，每完成一項那成就感可要爆棚好幾倍啊！當家做主的感覺激勵效果非同一般！
當然，在給孩子話語權的同時，媽媽們可不能完全不管，還是要指導孩子科學制定計劃，給孩子時間，一步一步，逐漸從他律到自律，幫助孩子獨立思考，管理時間，管好自己。
制定計劃寶典
首先讓孩子自己說一說需要做的事情有哪些，不完整的地方媽媽可以提示補充。最終列出的事項由媽媽寫下來，或由孩子寫下來。
傾聽孩子的意見至關重要。以前我並不知道鐵皮喜歡早晨起床後看一會兒故事書，所以我總是大聲催促他，看他一直翻書就會火大。聽到他要求起床後先看會兒故事書，我提醒他估計需要更早起來，小朋友表示早起沒壓力，胸脯拍的咚咚響。於是我們在早晨的計劃表裡又加上了看書的項目。早起一會兒為了看書，孩子上進起來當媽的都怕～關鍵是再也不用大吵大吼了。
接下來我們根據列出來的事項，讓鐵皮自己示範每一個步驟並拍下照片，貼在每一個事項旁邊（給自己代言）用流程圖將事項串聯起來，用箭頭標出順序。
Jack『s Morning Routine
計劃可以多種多樣，根據需要，和孩子們一起選擇。可做全天的計劃，也可只做某一時間段的計劃，我和鐵皮製定的是早晨的和就寢前的。
Jack『s Bedtime Routine
之所以做成這樣帶照片的計劃表，是希望鐵皮對計劃更有責任感，示範的人是自己，斷絕他找借口講條件的後路。關鍵鐵皮很喜歡看自己的照片，哈哈～正中我下懷啊，始終還是小孩子吧。
在這個計劃表裡面我和鐵皮還加了時鐘。這是我提出的建議，這樣可以幫助他學會看時間，還可以練習把握時間長度。他想想之後表示贊同，於是我們的計劃就成型啦！
媽媽們可以選擇多種形式的計劃表，不一定非要帶自己照片的。跟孩子商量，問他最希望擁有的計劃表是什麼樣子的，可愛的，簡明的，手寫的，表格式的，卡片式的......孩子是計劃的最終執行者，尊重孩子的意見。
年紀比較小的寶寶，還不太了解時間的概念，那簡單列出要完成的任務就好，不用強加時鐘的圖片，當然如果孩子喜歡除外。
年紀比較大的，已經上學會寫字的寶貝可以自己寫下計劃，有自己的筆跡，更有儀式感！更能激勵寶貝們。
STEP 2. 維護計劃執行
有了計劃，接下來就是執行了。首要原則：真正的終極Boss是孩子自己制定的這張計劃表。該到時間完成某一個事項的時候，可以指著孩子自己做的計劃表提醒他。如果孩子討價還價，媽媽們不要生氣吼孩子，保持溫和的態度很關鍵，但要堅定地表明計劃是一定要執行的（考驗耐心和智慧的時刻到了，親媽們，拿出你們的真愛來！切忌金剛附體亂吼捶胸，孩子會怕，更沒心情執行計划了）。
如果孩子認真執行計劃，媽媽們也不要吝嗇對孩子的鼓勵，可以在項目旁夾上小夾子，或者貼星星貼紙，或者打勾勾，方法多種多樣！但鼓勵孩子一定要有具體內容，盡量不要選擇空泛的誇獎。孩子真的很容易滿足，多鼓勵他們，他們都有能力管理好自己的事！
STEP 3. 計劃執行結果回顧
一天下來，睡覺前媽媽可以和寶貝一起對著計劃表回顧一下執行的情況。
??一起數一數得到的小夾子（小星星，小勾勾），鼓勵他完成的好的部分；
??看一看需要提高一點的部分，讓孩子對明天的安排有個預期。
當然，最後別忘了擁抱寶貝，告訴他「堅持執行計劃很不容易，雖然有不想做的時候，但是你還是堅持完成了，真是太讓媽媽驕傲了」！（別覺得這麼說太肉麻，太浮誇，如果你自己的減肥計劃都如期完美實現了，你也可以這麼贊自己一下）。
另外，再完美的計劃也抵不過突髮狀況，媽媽和孩子要根據實際情況，一起商量解決方案，靈活改變計劃。讓孩子不要害怕變化，瞬息萬變的時代里，鍛煉孩子隨機應變的能力也沒有什麼損失啦。
讓孩子參與決策，制定計劃的目的是鼓勵孩子自律，給予孩子自主權，決策權。但制定計劃並不是萬能的。在執行計劃的過程中讓孩子學會如何控制自己，克服困難，必要時調整計劃等等這些都是孩子需要逐步掌握的技能。在這個過程中需要不斷磨合，不斷調整，媽媽要付出成噸的耐心，孩子要付出堅持的眼淚和努力的汗水～
我和鐵皮從一開始忘帶書包，忘寫作業到現在能準時出門，按時睡覺，我們互相付出的時間和耐心也都和眼淚一樣多～
長征路上哪有一帆風順，孩子是人不是電腦；媽媽也是人也不是電腦。但是只要媽媽們抱著溫和的態度和堅定的行動，總有辦法能讓孩子自律自信自強。讓孩子自己成長為打怪獸的動感超人吧，影后媽媽們也可以脫下夜叉容嬤嬤的偽裝啦。
希望在未來，在那個更好，也更壞的時代里，我們的熊孩子們能擁有自己的實力，這他們是行走在江湖中最有力的武器，也是最結實的鎧甲。影后媽媽們最樸實的心愿不過就這一條吧～
今日出鏡最多的是鐵皮，我的兒子，四歲半小男生。英文名字是Jack，自己取的（源自兒歌《Jack & Jill》）；「鐵皮」也是他自己取得外號，看了《變形金剛》之後他對裡面的 Ironhide 莫名崇拜，遂通知我們從此之後喊他鐵皮～
我是鐵皮媽媽，我和鐵皮約定共同成長～你也一起吧～
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