這菜夏天最好一周吃一次，不僅清腸道排宿便，還清理肺部垃圾，讓你整個夏天身心輕鬆！

好的美食不僅能安撫自己的胃口，還能讓自己擁有健康的身體。現在人們的生活也都越來越好了。更多人也都開始注意健康飲食和養生、食補等方面。今天小編就給大家推薦一道特別簡單易做的菜肴，這個菜清腸道排宿便，還清理肺部垃圾。學會之後大家就不用再去買一些清腸道和排宿便的藥品了。趕緊get起來吧！

這個菜其實就是紅燒鴨血豆腐，你可別看著它的食材簡單就小看了他的能力和功效。本來小編我也是不知道這個菜的，是我去養生館的時候，一位老中醫推薦給我的食補方子。

原來小編一直都是買清腸道排宿便的藥品，自從知道了這個菜，再也不用去買那些葯了。而且這個菜的做法相當的簡單，只需要把鴨血和豆腐買回來，清洗乾淨切成塊。之後分別用開會燙一下。

剩下的步驟就是咱們平時做紅繞菜品的紅燒做法了。它清理肺部垃圾的效果真的是很棒。沒吃這道菜之前，我們家裡人經常咳嗽，可能就是因為空氣里灰塵多的原因，後來每周都吃這個菜，最近我們都沒有再咳嗽過了。

大家在家裡都可以嘗試一下，你有什麼想說的或者是疑問都可以在下方評論出來。喜歡小編的話，記得給小編點一個關注！

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