女人到了40歲，月經量少多喝「它」，活血化瘀，補氣益血防早衰

女人40一道坎，這是很多女性的心聲，不管是家庭事業還是身體方面。到了40歲之後，總感覺自己有點力不從心，特別是身體上的問題，也就漸漸多了起來。女人的子宮隨著時間的推移，會有一些毒素慢慢的淤積在身體的內部，特別是子宮。月經量少可能就是因為子宮內的淤毒排不出來造成的，應該要注意進行調養，活血化瘀，預防卵巢早衰的問題。

女人到了40歲，月經量少多喝「它」，活血化瘀，補氣益血防早衰！

山楂紅糖水，山楂具有活血化瘀的功效，很多人都覺得煮一點這樣的糖水對身體是很不錯的，特別是過了40歲，月經量少的情況，經常喝一喝能夠改善一些，排毒還調經，很多人為了口感好一些，還會加入一些花生米和紅棗。這樣的話還有一定的補氣益血的功效。

葛根，這是以前農村人經常會吃的，以野生葛根為最佳，比一般的葛根效果要好很多。護膚養顏還是有不錯的功效，多吃的話對身體好，能夠養宮護卵，增加雌激素，預防卵巢早衰。

荷葉薏米粥是排濕補血的佳品，其中的薏米對女性的健康尤其重要。很多人長期服用的話，就會發現自己的氣色和以前不太一樣了，適當的吃一些不僅能夠對身體好，還能有效的改善皮膚的狀況。促進子宮排毒，減少體內淤血殘留，從而達到養宮護卵的目的，延緩子宮和卵巢早衰。

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