不用吃藥，每天喝一杯，去除濕氣「一身輕」更養顏，女性更要多吃！

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。女人一旦過了30歲，多吃這些鹼性食物，比敷面膜還管用，肌膚細膩！不用吃藥，每天喝一杯，去除濕氣「一身輕」更養顏，女性更要多吃！

很多女性朋友體內都有濕毒，尤其是生病過後或者生育過的女性。

陳皮茯苓茶，茯苓5克，陳皮2克，冰糖2顆，茯苓最好敲碎。將茯苓，陳皮洗凈，放入保溫杯，然後沖入熱水，五分鐘後就可以飲用了，這款茶具有健脾利濕，化痰燥。

玉米須決明子茶，每天往水裡加一點這個紅豆薏米粉，身上的濕氣就可以慢慢的排出哦。玉米須含大量硝酸鉀、維生素K 和一種揮發性的生物鹼。具有健脾祛濕，降三高，利尿排毒的作用，是天然的減肥茶。玉米須還是一款美顏茶，含有很多維生素及其他的營養成分，每天一杯，可以去除濕氣，是很好的瘦身飲品。

五花茶，這款茶的主要材料有適量的金銀花，杭白菊，扁豆花，雞蛋花，木棉花，鮮土茯苓。土茯苓切塊狀，把材料放入水中，加入適量的水，周半小時左右就可服用。這款茶祛濕效果特別好。

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