困擾當代年輕人的問題大致有三個：

減肥，美白和脫髮。

美白是放脫髮和減肥之前，是因為，減肥實在太難了。

美白相對來說容易一些，並且大概99%的亞洲人追求的都是白到反光吧？

現在買粉底我們都知道不是越白越好，要適合自己的膚色化出來才是最好看的。

在此之前，大家買粉底都是抱著一定要買最白色，越白越美麗的心態包括我也是。

像菊姐一樣熱愛美黑的畢竟還是極少數。（蹭一下菊姐的熱度）

其實亞洲人這麼瘋狂追求白也不是沒有道理的，先拋開審美不說，說實在的咱們亞洲人，真正晒黑了後好看的人太少了。

大部分晒黑了後，基本就是「村裡的小芳本芳」，黃黑黃黑的。

所以對咱們普通人來說，小麥色是啥？？？

美白才是王道！

誰也不能阻止我想白成一道閃電的心！

GIF

之前一直想著寫美白的內容，不過春夏的時候就有好多博主寫過美白產品推薦。

所以我一直在想怎麼寫才能比較不一樣，嘻嘻嘻。

今天就擼袖子給你們整理出了一篇！！！

我相信很多朋友肯定也做過一些美白相關的功課，我知道大家看到很多專業的名詞都暈頭轉向。

所以為了方便大家理解，這次我把內容都揉碎了，盡量寫得通俗易懂，大家也好消化，誇我嘻嘻嘻～

變 黑 原 因

真相只有一個！

就是紫外線和它的親戚們，當然最主要的原因還是紫外線。

為什麼夏天更容易晒黑？

為什麼高原更容有晒黑？

為什麼空氣好的國家更容易晒黑？

因為夏天的太陽直射，紫外線強，而且天熱嘛，大家都穿短袖短褲啥的，被曬到的地方更多。

不止是我，絕大部分人捂一個冬天就會白回來。

也是因為冬天的太陽是斜射，大家也捂得滴水不漏，再加上人體自身的黑色素代謝功能，白回來是妥妥滴。

既然我們知道了真兇，不是，主要原因是紫外線，那順便來分析一下它的「行兇動機」是啥。

我們的體內有一種叫酪氨酸酶的物質，在接觸到紫外線後，就會經過一系列ooxx（咦？）的反應，在體內催化出黑色素。

也就是說，只要能接觸到紫外線，酪氨酸酶就會不停的製造黑色素！

所以無數個人說了無數遍，一年四季都要做好防晒，但就是很多人太懶不願意聽。

冬天雖然紫外線沒有夏天強，但總是有的。

特別是北方，冰雪反射的陽光，紫外線也是特彆強的。

陰天也有紫外線，一樣需要防晒。

要想美白，防晒是前提。

如果做不到或者不用心，那就只能永遠和白白說白白。（聽上去有點怪？）

不防晒變黑是小事，變老變醜才是大事。

美白成分分析

所謂知己知彼，戰無不勝，我們還是得了解下主流美白產品的美白原理，才好選擇適合自己的嘛對不對~

市面上常見的美白原理主要有三種：

第一，抑制酪氨酸酶，或其他方式阻止體內自產黑色素；

第二，直接消滅黑色素；

第三，提高細胞的活性，以及代謝黑色素的能力。

三種不同的原理，對應的美白成分也有不同。

那麼我們來看看有哪些成分是值得我們關注滴。

第一種抑制類的主要成分（此處請拿出自己的小本本）有：維生素C，傳明酸，曲酸，鞣花酸、杜鵑花酸、熊果苷等等。

第二種的主要成分：VB3，水楊酸，果酸，對苯二酚，氯化氨基汞等等。

最後兩種特別繞口特別陌生的成分這裡單獨說一下：

對苯二酚，也叫氫醌，是一種強效祛斑劑。可以直接消滅黑色素！但是這玩意兒太刺激了，副作用非常大，所以被美國葯監局FDA列為醫療級別，普通美白產品是不允許含有這個的。也就是說，如果你不是耐受皮的話輕易別嘗試這種成分。

氯化氨基汞，看見汞這個字就知道，這玩意兒有毒。

三無的速效美白產品很多都會添加這個，大家注意了，美白真的是個長期的過程。

任何打著速效旗號的，非奸即盜，很有可能就是含有氯化氨基汞的東西。

就像之前說的，我們人體是有代謝黑色素能力的，黑色素主要是沉積在我們的角質層。

如果咱們細胞活性不好，那麼就會影響到角質層的微循環，這樣黑色素的正常代謝就會出現問題。

所以第三種美白原理的主要成分，是一些酵母和乳酸菌發酵提取物，還有植物提取物。

這些成分功效強大，也更安全，但同時原料也非常昂貴，這些就是各個品牌的獨門配方了，比如SK-II家的Pitera，蘭蔻家的Symwhite 377，CHANEL家的白梅精粹等等。

美白功能的產品，我是覺得不分油皮干皮，只分耐受皮和敏感皮。

針對敏感肌的朋友，我也總結了一些心得的。

因為敏感肌一般都是大幹皮，所以一定要做好保濕，在選擇美白產品的時候，也記得要選有保濕效果和低敏的。

還有就是，我們都知道黑色素一般沉積在角質層嘛，去除角質層也會有美白效果，常見的就是用果酸進行「刷酸療法」，這種方法敏感肌一定慎用！

產 品 推 薦

說了這麼多，我知道大家其實根本懶得去對著市面上辣么多產品挨個兒看，所以我乾脆就直接簡單粗暴的推薦產品了，適不適合敏感肌用我都會特彆強調滴！

??????

雪肌精化妝水

大名鼎鼎的雪肌精，無論你用沒用過肯定知道它。

日系三大化妝水之一，主打美白功效，但敏感肌朋友千萬別用。

美白成分比較刺激，酒精味兒很大。

為什麼它這這麼刺激卻依舊有這麼大的名氣，因為在大部分化妝水只有保濕浸濕角質層功效的時候。

它美白效果是實實在在的好，甚至還能淡化痘印。

我這個耐受皮還挺喜歡的，夏天用很爽，敏感皮千萬別買！！！

IGNIS美白化妝水

這個是IGNIS美白抗衰老系列，這個品牌本身就是植物系的。

雖然是美白水，成分很溫和，敏感皮可以用。

它有加入甘草、桑黃、芍藥這三種中藥抗衰老成分。

使用時能聞到淡淡的植物香，很舒服。

Benefique美白保濕彈力化妝水

Benefique他們家的護膚品瓶身都挺可愛的，味道是淡淡的花香。

分兩種，一種是1號清爽型適合油皮，一種是2號滋潤型適合干皮。

化妝水質地是很清爽保濕的，但是有酒精味。

雖說上臉沒啥刺激感，但是對於敏皮來說最好是以防萬一不要用。

可以當化妝水也可以當二次清潔水，也是屬於細水長流的那種美白效果。

（化妝水還是不要指望有什麼明顯的美白功效啦，主要是給後續的精華打好基礎）

城野醫生377美白精華

用了起碼七八九十十一二隻了吧，也誇過很多次，效果實在是好。

城野醫生的東西說實話我用的並不算多，但這隻精華我真的是反覆回購至今家裡都有囤貨。

因為它非常非常的溫和，一丁點都不刺激，像在抹乳液。

但美白效果完全不打折，如果你用的時候不連脖子一起抹能明顯看出來色差越來越大。

它名氣這麼大是因為它的377專利美白成分，美白次效率賊高。

敏感皮，敞開大膽用。

Pola white sx 局部淡斑美白精華

這個是局部用的，當然你是人民幣玩家的話也可以全臉塗抹，畢竟用的有點快

（這系列也有全臉用的cx，是水狀的，效果比局部用的差挺多的。）

它是偏固體的半透明膏狀，很細膩同樣相當溫和，對於防止膚色暗沉效果很好，讓臉自然透亮，不會暗沉發黃。美白還有淡化痘印，都有不錯的效果，我用掉好幾隻了。

敏感肌也是可以用滴，Pola這隻成分很溫和了。（不過抹完會有一丟丟干，干皮需要另外疊加保濕產品）

杜克PCF美白抗氧化精華

杜克就不用說了吧，我都叫這個牌子叫「原料的搬運工」。

整個牌子都主打高效成分，這隻我沒有用過但身邊好多人誇。

我覺得它並不是美白效果有多麼出眾，而是抗氧化能力很強，臉不容易黃也不容易暗沉了，所以看上去臉有變白。

敏感皮不能用，成分還是比較猛烈了（10%左旋 ，2%根皮素再加上0.5%阿魏酸）。

哦對了，這牌子還有個通病，使用感基本都挺差的。提前和你們打個招呼，介意的還是別用了。

SK-II肌因光蘊環采鑽白精華露

大名鼎鼎的小燈泡！我的居家必備！！！

小燈泡美白效果真的就是天地可鑒的好，特別是對痘印和膚色不均勻的地方，跟橡皮擦似的，咻咻咻的變淡，絕了。

但它的成分還是主打煙醯胺，這成分不算溫和。

當然還有一些別的有效的SK-II專利的美白成分，甚至還有一些消炎修復的成分。

但保險起見皮膚敏感的朋友還是別碰了，耐受皮趕緊大著膽子用，就沒有見過不喜歡小燈泡的！

mesoestetic「小夜燈」

這款精華前幾天微博單獨推薦過，也是一個高濃度vc的美白精華。

採取了安瓶形式的包裝，用之前按一下蓋子，讓粉末「掉進」精華里，最大程度的保證了vc的活性。除此之外還有亞麻酸、亞油酸、VE等。

所以出了美白還有一定的保濕滋潤修復的效果，並且使用感很不錯，完全水狀好吸收不刺激誰都能用。

高濃度vc精華常見的油膩、不好吸收、悶等問題它都沒有。

用著很舒服，並且非常溫和，敏感皮隨便用。

均勻膚色和淡化痘印，抗氧化效果都不錯。

唯一的缺點就是每個小瓶，開瓶後7天內要用完，除此之外沒毛病。

賽貝格vc粉

這個我已經寫過無數次真的不想再寫了，總之它淡化痘印的速度是我目前用過最有效的產品沒有之一。

同樣是抗氧化很厲害，提亮膚色沒話說，用了臉會比較不容易發黃變暗沉。

膚色的提亮速度，在眾多美白精華里算是比較快的了。

我覺得我用掉的vc粉不能按盒或者只算，應該按斤算，我前後用掉了大概有一兩斤了吧。

VC粉我覺得算是溫和的吧，我用著不覺得有任何刺激的感受，也沒看見誰說這個刺激。

Olay水感透白光塑精華露

如果你能受得住煙醯胺這個成分又覺得小燈泡太貴，那Olay這個透白精華露一定要試試。

olay小白瓶號稱低配版小燈泡，畢竟都是寶潔的嘛。

主打煙醯胺和抗壞血酸葡糖苷（VC延伸物），阻斷黑色素效果沒得說。

比skii少了一些專利的美白和消炎成分，但整體上來說美白效果還是不錯的，特別是從價格上來看，性價比賊高。

但還是那句話，敏感皮憋用～

黛珂曲酸美白淡斑精華

這款精華我沒用過，但被不少人安利過。

每年夏天也會在微博首頁看見不少博主推薦，不過我對黛珂護膚品一直不咋來電，用過的不多。

Kose的拿手好戲就是曲酸了，也是他們家美白產品主打成分，圖上的是新包裝。

曲酸里含有抑制黑色素產生的關鍵酶「酪氨酸酶」的成分，所以變白是一定的。

據說這款精華質地特別清爽，吸收速度很快。

但同樣不適合敏感肌，因為它有一定的致敏性，耐受皮可以試試。

資生堂新透白美肌精華液

同樣是資生堂的拿手好戲傳明酸，對，沒錯，敏感肌可以用的那種成分。

這瓶精華應該算是新透白系列裡最熱門的單品吧，質地水潤稀薄，一點都不油膩，上臉秒吸收。

均勻膚色的表現力還不錯，對痘印也有一定的效果。

新版我沒用過據說比舊版的更潤一些，敏感肌的福音。

總體上來說這款精華的美白效果可以打六七分，但因為使用感不錯並且相當溫和，所以獲得了廣泛好評。

想買的朋友，可以多搜資料了解一下。

資生堂悅薇臻白精華液

悅薇的主打成分是4MSK，可以加速黑色素代謝速度。

這款我還挺喜歡的，之前用完老大一瓶了，是不是100ml我不記得了，就記得用了很久很久。

它比起美白來說，用更準確的形容詞是提亮效果很不錯，而且用了後皮膚不太容易暗沉。

肌膚能保持在水潤有光澤的狀態，而且因為成分很溫和，使用感也很好有點像稀釋的乳液，所以敏感皮也能用。

如果你是晒黑後，想讓膚色在短時間內變白，這款可能不太能做到。

Valmont臻白勻凈化面霜

這瓶面霜不太適合油皮，因為面霜質地屬於比較厚重的那種。

上臉很滋潤，但也不會過於油膩，所以好多干皮都挺喜歡它的（包括我）。

不過因為它的主要成分是維他命B3和煙醯胺，所以敏感皮最好不要用。

這款美白成分還是比較合適的，沒那麼刺激皮膚，不過眼周還是感覺得到一點小刺痛。

在皮膚穩定期用好，什麼春夏交替，秋冬交替時還是不要輕易嘗試吧。

配合美白精華一起用，效果會加成！

黛珂白檀美白乳

白檀系列算是他們家最紅的一個系列吧？

最好水乳一起用，先用乳，再用水。

白檀的配方非常溫和，敏感皮可以放心用，是屬於舒緩又美白的那種類型。

乳白色的質地，吸收特別快，建議大家用化妝棉，我覺得和徒手抹的感覺完全不一樣。味道也挺好聞的，用起來舒服。

SK-II唯白面膜

和前男友面膜並駕齊驅，非常出名，一個是負責撫去暗沉，一個負責美白。

（說實話我一直不太能get到前男友面膜的點，但唯白是真滴好用）

唯白被好多人誇過我也推薦好幾年了，所以就不多說了，反正我家裡是長期囤個三五十片的。可以說除了貴一點，沒有任何毛病。

這個我用了沒覺得刺激，但是因為美白效果還是立竿見影的，所以敏感皮還是算了吧。（一般這種效果特別好的產品，成分都挺猛的，不太適合敏感皮）

Brooklyn美白面膜

這個面膜我寫過幾次了，到現在為止用掉了大概五六罐是有的。

（因為一罐子真滴賊小！！！！）

敏感皮我不建議用，因為瓶身上就有標VC含量特別高。

我耐受皮還好，沒感覺到多刺激。

就跟塗乳液似的，效果還挺立竿見影的，用完當下洗個臉就會發現自己白了！

除了白，臉還會軟軟嫩嫩的，效果能持續2天作用。

不過一罐真的很小，只有29ml。

加上我用面膜喜歡厚敷，一罐四五次就沒了，有興趣的耐受皮可以買來試試。

寵愛之名美白面膜

實不相瞞一說到美白面膜，我腦海里第一個跳出來的就是skii的唯白和它，每次台灣母親節啥的我肯定會囤的。

這面膜不少博主推薦過，面膜紙是生物纖維的材質，非常服帖和人皮面具似的，精華是乳液狀的。

使用感賊舒服，也是除了貴沒啥毛病。（生物纖維本身成本就比較高）

美白效果沒話說！而且不是暫時性的白，長期用是真的能有效提亮膚色。

它是肯定在我的美白面膜榜單里的，每次幾十片幾十片的囤你們就知道我有多愛它，這個在我印象里還是挺溫和的，敏感皮第一次用的話建議買一兩片先試試。

Erno Laszlo奧倫納素冰白面膜

網紅冰白不用細誇了，什麼都好就是使用起來好麻煩，需要把面膜倒進小碗里後快速攪拌。

對，關鍵點就在這個快速上，反正手慢了就會幹掉，上臉塗慢了也會幹掉，還得攪拌均勻讓粉和精華液充分融合，非常嬌氣的面膜。

但奈何它效果好，除了美白還能提升皮膚細膩度補水以及讓毛孔看上去小一點等等。算是一款全能面膜，所以還能說什麼，一字之曰，我忍。

總而言之，這個面膜適合敏感皮任何皮，就是不適合懶人。

（thann的紫蘇面膜同理）

不過還是想說一句前段時間網上傳很火的那個歪果仁防晒實驗，我覺得還是很能說明一個問題。

倒不是說這個實驗本身多麼科學，很明顯是缺乏一些嚴謹性。

但是吧，這個實驗也告訴了我們，與其使勁兒塗抹防晒，不如一開始就做好防晒工作，比如打傘，戴帽子，戴太陽眼鏡之類的。

美白，就是要防患於未然

順便問問，你用過覺得最有效的美白單品是那個？

碼了這麼多字，要不要給我贊一下呀！

??????

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！