這3種零食是許多家長認為無害的,但孩子吃了一點好處都沒有!
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06-04
許多家長都喜歡給孩子吃一些自己認為很健康的零食,比如說曲奇餅乾,奶糖,麥片.......尤其是麥片,簡直被許多家長認為健康食品!
圖片來源於網路
但是家長們不知道的是,這幾樣食品每一樣對孩子好的。
曲奇餅乾:許多家長都認為曲奇餅乾沒什麼,甚至在家裡沒做好飯,而孩子又餓時,拿幾個給孩子墊肚子。但是家長們所不知道的是:曲奇餅乾就是由油,澱粉,糖混在一起做的,裡面的油含有大量的不飽和脂肪酸,吃多了容易對血管造成影響。再者,裡面的蛋白質比饅頭都少!
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奶糖:這個家長們都還是注意一些,畢竟是糖,但家長們總覺得裡面的奶份多,吃著也可以。但大多家長不知道的是:這些奶味是用奶精勾兌出來的,裡面90%都是糖分。
麥片:麥片大多數是用麵粉或者是澱粉做成的,吃多了只會導致體內熱量吸收過多。可能會導致肥胖。
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你還知道哪些小零食看著健康,但是不適合孩子吃的么?歡迎評論!
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