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讓孩子快速學會抓握食物,get這些很重要!

花姐小食光

365天餐餐不重樣,5分鐘快手輔食

手指食物相信很多媽媽都聽過,那什麼是手指食物呢?怎麼根據孩子的月齡去選擇呢?之前也有很多媽媽問過孩子自己吃飯的問題。

「我家娃2歲了,還不會用筷子怎麼辦?」

「孩子一直是家裡老人用勺子喂的,會不會影響他自己學吃飯?」

......

孩子的抓握能力和自主進食的意識,都和手指食物有一定的關係。

我們先來確定一點,什麼是手指食物呢?可以被寶寶輕鬆抓握的塊狀、條狀等固體食物,都可以當成手指食物,並不是單純的指一些條狀的食物。

1.什麼時間給寶寶嘗試手指食物?

6到7個月的寶寶才剛剛添加輔食,只會吞咽,這個時候並不是適合添加手指食物。寶寶出牙期特別喜歡「啃」東西,是不是該給點手指食物呢?如果只是為了安撫寶寶的出牙期的疼癢,用磨牙棒或者牙膠就可以。(想買牙膠的媽媽點這裡)

8到9個月的寶寶,學會用簡單的食物處理方式,用牙齦和小乳牙去壓碎食物。吃東西也會積極主動很多,這個時候才時候最佳的手指食物添加時期,幫助他漸漸學會自己吃東西。

2.他可以吃手指食物有什麼信號?

吃東西已經會上下碾壓食物,而不是單純吞咽了;

對吃的東西很感興趣,喜歡往嘴裡放東西;

能用手抓握東西;

可以輕鬆的把食物放進嘴裡。

你們可以根據以上的特徵去觀察一下,是否應該給寶寶添加手指食物。

3.寶寶抓握能力的階段

如果有認真觀察的媽媽會發現,寶寶一開始抓東西的時候總是全手抓握,看到東西一把就抓緊了。這個階段的一般發生在7到9個月,他能緊緊的把食物包在手裡,但未必能輕鬆放在嘴裡。

等到10到12個月,就已經學會用「小鉗子」一樣的抓握東西了。就是能用拇指和食指捏起來食物了。仔細的媽媽會一點點注意到寶寶的抓握能力的進步。

給他提供的手指食物,也要考慮他是否能輕鬆的抓握。

4.寶寶咀嚼能力和牙齒的發育階段

一般來說寶寶會在4~10個月乳牙萌出,2歲半乳牙長齊,每個孩子有不同的個體差異,13個月還沒有乳牙萌出有可能是萌牙延遲,建議就醫辨別具體情況。

找了一張兒童乳牙萌出的順序圖,給你們作為參考。

隨著孩子牙齒的發育,咀嚼能力也在輔食添加的過程中,不斷得到鍛煉。對應的,我們可以分為四個階段。

第1階段(6到7個月):可以吃一些泥糊類的食物,會用舌頭往後推送吞咽食物;

第2階段(8到9個月):小乳牙和牙齦會簡單的處理,上下碾壓食物,可以嘗試添加小塊固態質地較軟的食物;

第3階段(10到11個月):舌頭和牙齒會配合著進行單側咀嚼,已經能輕鬆把食物碾碎了,可以嘗試讓他吃一些塊狀食物,自己咀嚼;

第4階段(1歲以上):輕鬆咀嚼食物,他可能已經學會兩邊牙齒換著咀嚼了,可以嘗試大部分固體食物,有意識的加強咀嚼能力鍛煉了。

以上階段的劃分,只是普遍的嬰幼兒牙齒和咀嚼能力的發展情況。每個孩子的會有所不同,而手指食物的添加,則既要考慮寶寶的抓握能力、牙齒髮育,也要考慮他的咀嚼能力的發展。

比如,9個月的寶寶已經能輕鬆抓握牛肉乾了,但明顯他的咀嚼能力不足以吃牛肉乾,應該盡量選擇他能握住也能吃到的食物,才能更好的鍛煉他自主吃飯的積極性。一開始讓他自己吃的時候,肯定會弄到地上、餐椅上,經過一段時間的鍛煉,這種情況會越來越少。

8到9個月的初步抓握期

這個階段的寶寶已經學會簡單處理食物了,入口即化,輕鬆抓握的溶豆是很好的入門選擇。其他口感比較軟的塊狀小餅,也是不錯的初期手指食物。如果寶寶咀嚼能力稍微有點跟不上,可以選擇把小餅切成小條或小塊。需要注意的一點就是,鍛煉孩子吃手指食物的時候,家長一定要在旁陪同,以免嗆到。

蛋黃溶豆8m+

香蔥土豆餅8m+

菠菜小餅8m+

小米餅8m+

寶寶蝦條m+

香甜蘋果餅9m+

10到12個月的抓握進步期

抓握和咀嚼能力都得到鍛煉,有明顯進步的時候,可以給孩子嘗試一些「有難度」的食物。比如曲奇餅乾,他可以輕鬆拿到手裡,但是質地稍硬一點,就需要他用咀嚼處理後才能吃下去。這樣就能自然而然的鍛煉到他的咀嚼能力。同樣的,能自己吃東西,也能大大提高他對食物的興趣。這個階段可以儘可能的嘗試更多的食物,養成良好的飲食習慣。

奶香曲奇12m+

自製旺仔小饅頭12m+

山藥脆片12m+

寶寶溶豆12m+

三文魚芋頭餅12m+

寶寶一口酥12m+

胡蘿蔔牛肉餅12m+

手指餅乾12m+

鬆餅18m+

以上只是我的個人經驗和普遍情況的總結。在孩子的發育過程中,有很多個階段,每個階段都需要我們用心去觀察,去判斷孩子的發育情況,學會在輔食上不斷的去調整。

從孩子長第一顆乳牙,到他開始會用牙齒咀嚼食物,再到他能自己用勺吃飯,獨立自主吃飯的能力是在不斷進步。而我們做輔食的時候,也要不斷的去變化,去適應不同階段的情況。

想進花姐輔食交流群的麻麻

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