如何預防小兒佝僂與小兒貧血？

一、小兒佝僂

維生素AD對孩子們的生長發育作用是家喻戶曉的，但是具體的原理家長們可能還不太了解。

第一，維生素D對維持骨骼健康的作用，主要是通過促進小腸和腎小管對鈣和磷的吸收。

第二，動員骨骼里鈣的作用。

第三，除了維持骨骼健康，維生素D還能夠保護中樞神經系統的功能，調節免疫功能和抗感染的作用，預防心血管疾病的發生，預防代謝性疾病的發生，影響肌肉功能，預防心理疾病。

如此看來，維生素D還真是萬金油。但從目前維生素D的應用現狀來看，日光照射、食物的來源、每個孩子的個體差異和家長們的知信行的情況，嚴重影響著維生素D對孩子們的正面作用。

如何預防小兒佝僂？

1、建議大家生完孩子以後，按照醫生的囑咐回家按時足量的補充。一般情況是產後1-2周就開始常規補充維生素AD。現在市售的產品有好多，大家可自己選擇。

2、建議補到兩歲以後，在0-2歲期間，孩子有大約接近十次的體檢，每次醫生都會檢查孩子有沒有佝僂病的前期癥狀，家長需要認真聽醫生的囑咐。

二、小兒貧血

小兒貧血也是我國重點防治的小兒常見病之一。貧血主要影響孩子的體格發育和神經系統，免疫功能和認知功能。長期貧血得不到糾正，會使孩子發育遲緩，免疫力降低，智力降低，嚴重影響孩子的生長發育和學習能力。

小兒貧血主要與餵養有關，這個病是以預防為主，其實多數疾病都是以預防為主的。就像前面講的小兒佝僂病，不就是建議大家產後好好補充維生素AD嗎？但為什麼家長們做著做著就懈怠了呢？主要是養個好孩子非一日之功，養個不合格的孩子也是不容易的。好多家長覺得我做了，孩子不配合，看著也挺好的，就放棄了，這是大多數人不成功的要素。

如何預防小兒貧血？

第一，從媽媽做起，做到孕前孕期哺乳期不貧血。

第二，保證產後合理母乳餵養。

第三，合理及時添加輔食。

第四，按頻次給寶寶體檢，發現早期貧血，要及時預防再發生貧血。

根據每個寶寶生長發育的特點和需求，4-6個月小劑量補充鐵預防貧血，比如選擇鐵配方米粉、肝泥等。

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