屏障受損別著急，我來教你修復角質層，修復受損屏障！

屏障受損之後的修復最重要的就是不要再折騰了！不作就不會死！！！

很多的屏障受損都是自己折騰出來的，屏障受損，要麼就是盲目使用了一些成分不好的護膚品猛葯，要麼就是使用了三無成分不好的護膚品，要麼就是過度清潔了……

所以，想要修復角質層，修復肌膚屏障，最重要的就是停止一切的折騰，開始精簡護膚，不要過度清潔！每天早上溫水洗臉，每天晚上溫和的洗面奶洗臉！

第一：洗面奶選擇溫和無皂基不刺激皮膚的氨基酸潔面

學生黨可以選擇旁氏米粹洗面奶

預算一百多元的可以選擇芙麗芳絲氨基酸潔面

第二：不要再化妝了！停止每天精華水乳塗一大堆，選擇封閉性比較好的可以抗炎的面霜就可以了，最簡單的選擇就是甘油或者啟初嬰兒面霜，讓皮膚自己修復，皮膚代謝時間是28天，所以，最少堅持28天！不要半途而廢！

油皮選擇啟初水乳面霜

干皮選擇啟初倍潤面霜

第三：做好防晒，最好什麼都不塗抹，用硬防晒！戴帽子、戴太陽鏡、戴防晒口罩，全面武裝來防晒，實在不行必須要塗防晒也要選擇物理防晒！

不知道哪款是物理防晒的可以直接選擇雅漾物理防晒霜

剩下的都交給時間，管住手，不要每天摸臉，管住自己，不要每天照鏡子，等待28天讓皮膚自己代謝，自己修復，修復好以後一定要注意好作息規律，戒掉糖還有奶製品，最好可以規律的運動，不要隨便使用護膚品來往臉上糊

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