4大抗癌蔬菜排行榜，最後一種你聽都沒聽過

我們大家從小到大隨時隨地都會受到癌細胞的迫害，所以增強我們的身體抗癌性是重中之重的，下面4種抗癌蔬菜，你知道幾種呢，最後一個保證你聽都沒聽過。

1.南瓜

南瓜裡面富含豐富的抗氧化劑的維生素，吃南瓜可以通過清除我們身體內自由基，來預防肺癌。會在體內轉化成我們人體不可缺少的維生素A，以此來預防癌細胞。

2.辣椒

辣椒的種類有很多種，其中以朝天椒等最辣，也被某些人叫肥胖終結者，辣椒也抗癌，經過研究表示，它能夠有效阻止癌細胞擴散。

3.香菇

香菇富含大量的維生素C，可以起到降低膽固醇、降血壓的作用，也能抑制癌細胞的擴散，減少癌症治療的副作用，是不可多得一種抗癌美食。

4.蓮藕

蓮藕是一種十字花科類的蔬菜，有一句老話叫多吃蓮藕長心眼，也不是沒有道理的，蓮藕能夠降低癌症的患病風險，是不是很驚訝呢。

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