集思廣益：類風濕治療中，如何防範複發？如何阻斷複發？

昨天我的解釋不使用QQ、微信的情況，立刻獲得朋友們的諒解和支持，真的讓我感動，朋友們太貼心了，謝謝，謝謝！

貓媽媽朋友貢獻了一個非常有意義有價值的討論題目，朋友們集思廣益一下，發表自己的看法。請在文章下面留言，否則就不能公開參加討論了。我們很多人集中起來的智慧和經驗，才可能更接近真實情況。

貓媽媽的問題，我重複和展開一下：在類風濕治療中，如何可以防範複發？或者減少複發？或者在複發的前期，有什麼癥狀，我們可以採取什麼措施，阻斷複發？

我自己的經驗，對於類風濕要複發是會有身體感覺的，不用去檢查就知道。常見的是：活動後下肢關節疼痛加重，休息後可以恢復。早上醒來，手有點發僵，但是不是晨僵，握起來有發僵的感覺，握力下降，也有手指發脹的感覺，到上午就恢復正常。嚴重的時候，可能會出現某個關節一夜之間出現腫脹。

這樣的情況一般是發生在體力透支的時段，出現這樣的情況，我會立馬老實起來，懶惰起來，多休息、多睡覺！如果出現一個兩個關節腫脹，就採取艾灸。一般一周半月的可以恢復，不用藥物方面的調整。

貓媽媽真是出了一個好主意，謝謝！不知道這樣做效果怎麼樣，朋友們有好主意，要不吝賜教哈。

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