那事過度，才會得宮頸糜爛？其實都是謠傳

親愛的眾朋友們大家好，李老師研究中醫養生實踐經驗的總結我們這講的題目是腎不藏精，一白髮，三位古方能補，非常實用。最近一段時間裡老師暑期給聽眾朋友講過關於，滋補腎精，方面的節目，希望聽眾粉絲們，

聽不懂的，要認真去聽不懂再問老師，呢，今天給大家說上一病，關乎鬚髮早白頭髮早早地就白了是什麼原因呢，聽眾朋友，如果是老式節目的粉絲應該基本明了甚。其華在發，腎精虧虛，就容易，鬚髮早白髮又為血之餘腎經不足肝血虧虛，血液不能濡養髮根，也會造成白髮，一身陰血虧虛，並有內熱熏蒸髮根，這就讓頭髮看上去更不健康，總之，肝腎不足虛熱內生，是導致。早生華髮的普遍原因，顯然這又是腎精不足的一個正豪，那麼我們該怎麼辦呢，在這裡我們給您送上一個小小方法，這就是源於東一寶鑒裡面的三精丸組方如下，準備倉卒地骨皮各已經研細末備用然後取黑桑椹，20斤。

將桑椹搗爛取汁加上蒼朮和地骨皮葯末攪拌均勻放入密封罐里，然後幹什麼呢，把罐子掛起來讓他吸取日月精華，最後，等自然淺幹了，取出來，做成小丸子，一個玩字，也就想逗那麼大，一次吃多少呢，吃十碗即可。黃酒送服，上面所說的這些呢，乃是古代的製作方法，現代，如果感覺麻煩可以去蒼朮，地骨皮和黑桑葚，一一比一比20的比例配置好，濃煎收膏，加一點蜂蜜，然後保存好，每次服用一小勺就可以了，那麼這個辦法有什麼妙處呢。首先說他叫三精丸，為什麼取名叫三精丸，是因為裡面的，蒼朮被譽為天之經地骨皮，被譽為，的紙巾，黑桑葚，被譽為，人致敬，這三者搭配，妙趣無窮，你看那桑椹性味甘酸寒，女心經肝經和腎經。可以滋陰補血生津潤燥，一般來說他是緩解肝腎陰虛的葯葯，正如滇南本草所說，他可以一瞬臟而固精，久服黑髮明目，還有那地骨皮地骨皮是幹啥的呢，作為傳統的中藥材，他性味甘寒入肺經腎經和肝經。

可以涼血滋陰清熱，由於肝腎不足所致的虛熱內生，用著的鼓皮就非常好了，最後我們看蒼朮這味藥性味辛苦溫入脾經胃經和肝經能燥濕健脾祛風散寒，總之這三味葯搭配在一起，滋而不膩。層次井然，是十分巧妙的，長期服用會怎樣呢，中老年和青少年，鬚髮早白，食欲不振納谷不香，雙眼昏花乏力神疲，眼睛乾澀者服用，十分貼切，好啦，今天的節目就到這裡了，對於老師講的還不夠清楚的可以在下方留言評論哦，給您更多的驚喜，歡迎您的訂閱，咱們下期再會。

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