高血壓的福音，大蔥加它一起吃，降血壓有奇效，夏天還補身！

現在很多中老年人患有高血壓，但是不痛不癢的，大家都不注意調理，高血壓造成的傷害也是很大的。我們今天就一起看看有哪些降壓方法，怎樣通過飲食來調理？

飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病。食鹽吃得過咸會導致機體鈉鹽過多，心血管負擔加大，促使血壓升高。肥胖也是關鍵誘因，不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病等諸多全身性疾病。

降糖法

將鵝宰殺，熱水煺毛，剖腹去內臟，洗凈後，用鹽擦鵝腹內。蔥去須洗凈，加花椒末塞入鵝腹中。蜂蜜拌酒成稠汁狀，塗遍鵝身，鵝盛於大容器中。

鍋內放酒和水1大碗，將鵝上籠蒸之，小火慢慢蒸至肉爛。

本方補虛益氣，和胃止渴，適用於糖尿病症見體虛羸瘦。蔥有促進血液循環的作用，能降血脂、降血糖，所以這樣吃很放心。

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