晚上睡覺時，身體沒有這3個「表現」，恭喜你，你的肝臟很健康！

肝臟是人體重要的解毒器官，對人體的健康起著至關重要的作用。肝臟的排毒時間一般在晚上11點到凌晨3點鐘，這個時候人如果處在睡眠狀態，肝臟就會幫助人體排出大量毒素和垃圾，對人的身體健康有很大的好處。所以在平時的生活中一定要對肝臟做好及時的養護，以免給肝臟帶來損傷。那麼，對於一些肝臟健康的人來說，晚上睡覺時一般都不會出現以下3個表現，希望你一個也沒有！

晚上睡覺時，身體沒有這3個「表現」，恭喜你，你的肝臟很健康！

一、睡覺打鼾

很多人在睡覺的時候都會打鼾，大家認為打鼾是一種睡眠中的常見現象，也可能是由於白天過度勞累或者在晚上睡覺的時候壓迫呼吸道造成的。但是如果人經常打鼾，可能就會使肝臟不好的徵兆。所以說如果經常打鼾的話，就要及時的去診治，以免身體有什麼健康問題存在。

二、夜起頻率高

一般人在睡覺時晚上都不會夜起，就算夜起也不會太頻繁，但是有的人卻經常在晚上1到3點鐘起來上廁所。因為這個時間段是肝臟排毒和休息的時間，如果這個時候經常起床上廁所，那麼就說明你的肝臟不好了。肝臟是我們重要的解毒器官，所以在平時一定要注意保護我們的肝臟，以便及時的發現及早治療，這樣才能夠有效的避免各種肝臟疾病的發生。

三、睡眠中小腿抽筋

如果人體的肝臟出現問題，那麼人的四肢就會有反應，並且可能會感到疼痛。如果有肝臟疾病的患者，在晚上睡覺的時候小腿特別容易出現抽筋的現象，嚴重影響著正常的睡眠質量。

如果在晚上睡覺的時候，身體沒有以上3個表現的話，那麼就要恭喜你了，你的肝臟功能還是很健康的。所以為了自身的健康，在平時的生活中一定要注意對肝臟的養護和調理，以免給身體健康帶來影響。

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