為什麼人睡覺會打呼嚕？

上過寄宿學校或是住過宿舍的人應該都遇到過睡覺打呼嚕的舍友，那種感覺真的是又氣又羨慕，氣得是我們被那震天的呼嚕聲吵得輾轉反側、夜不能寐，羨慕的是他們那超好的睡眠質量，自己睡覺永遠不會被自己的呼嚕吵醒。

但是，不知道大家有沒有想過，人為什麼會打呼嚕呢？下面小編就給大家分享一下這方面的知識。

人之所以睡覺會打呼嚕，從人的身體基因方面來講，大概有三種直接原因：

一、鼻子的原因

如果一個人的鼻息肉，鼻甲相對來說比較肥大的話，那麼這個人打呼嚕的概率就會很大。

二、咽喉的原因

扁桃體、腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大，具有這些特點的人也有很大概率會打呼嚕。

三、機能性原因

在白天，我們人都是站立行走，或者坐著休息，此時氣道正常，呼吸均勻。而到了睡眠時間，躺在床上休息的時候，舌根就會產生後墜，氣道就會比平常變得窄一些，所以就會出現打呼嚕的情況。

除了以上三種直接原因之外，也有以下三種間接原因，也可能導致打呼嚕：

一、身體肥胖

身體比較肥胖的人，那麼他的頸部肯定就會有過多的脂肪產生，這也會造成呼吸道變窄，於是就會出現打呼嚕的情況。

二、生活中的壞習慣

使用安眠藥或是通過飲酒來幫助睡眠，這有可能會抑制呼吸，從而加重打呼嚕的比率和聲音。而經常喜歡抽煙並且抽的比較多的人有可能會引起呼吸道炎症及水腫，所以也會有打呼嚕的情況發生。

三、年齡

小孩子和青少年一般很少出現打呼嚕的情況，如果有，那也是概率極低的。男性有的會在35歲以後會發現打呼嚕的頻率會有所增加，而女性則是在更年期之後。

好啦朋友們，以上這些就是小編給大家總結的人為什麼會打呼嚕的幾種原因，可能會有不足的地方，歡迎大家提出寶貴意見，讓我們一起進步。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！