毀掉孩子專註力的，是父母的這些行為

著名心理學家丹尼爾·戈爾曼曾經說過：專註是比智商更容易讓孩子成功的因素。但讓一個小孩子變得專註，在大多數家長眼中似乎是一件不可能的事情。

沒事就要插手，還覺得是為孩子好？

很多家長都喜歡干預孩子的行為，還會自認為自己是對孩子好。網上有一個媽媽向大家求助，問為什麼孩子幹什麼都堅持不了多久，而且自己教了很久也沒有進步？

這個媽媽所謂的「教孩子」是這樣的：孩子搭樂高搭了5分鐘，一直搭不出想要的形狀，於是表現得有些煩躁。這時媽媽就開始「訓斥」孩子：「真笨，你看看這樣不就好了嗎？我搭給你看」；或者是陪孩子寫作業的時候，只要孩子在一道題目上停留超過5分鐘，就要「教」孩子正確的解法......仔細想想，這樣的場景是不是也經常出現在你的生活中？在家長看來，這是時刻關注孩子、引導孩子的行為，但實際上，正是你的這些「關注」和「教育」毀掉了他們的專註力。

孩子的專註力是如何形成的？

來自國外的研究文獻表明：3歲孩子專註時間為6-15分鐘，6歲孩子專註時間為12-30分鐘，10歲孩子專註時間可達20-50分鐘。並且，孩子由外部環境進入專註需要更多的時間，有時候你以為孩子在走神或者煩躁，實際上他們只是在思考下一步該怎麼做。

對於成年人時機不當的插手，孩子內心其實並不歡迎。就拿上面提到的那位媽媽來說，孩子搭樂高其實是在思考自己想要的形狀該怎麼搭出來。家長要做的就是在一旁觀察，時時刻刻準備接受孩子的求助，但是不能主動干預。當然，除了家長的人為干擾，還有許多環境上的因素也會分散孩子的專註力：比如學習的同時吃東西、手裡把玩其他東西等，由於孩子好奇的天性，他們更容易被外界的東西所吸引。孩子內在秩序感的建立，是在完成一件又一件任務的過程中慢慢養成的。

培養孩子的專註力，該怎麼做？

首先，尊重孩子的節奏。在孩子身邊，父母更多的是扮演旁觀者的角色。在孩子完成一件事情的過程中，家長需要做到盡量不去打擾，讓孩子養成每一件事情有始有終的習慣。

其次，給孩子的選擇不要超過3種。太多的選擇會分散孩子的注意力，也稀釋了孩子在活動中體驗到的快樂。孩子的專註力與情感的聯結、熱愛的程度息息相關，情感聯繫越緊密，興趣越濃厚，則專註力的時間越長。

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