速食麵最健康的吃法，比平常多一個步驟，馬上變成健康食品

速食麵是我們生活中常見的一種方便食品，其快捷、省時的做法深得大家的喜歡，絕對是外出旅行、加班解餓的神器。但是近些年來，越來越多的新聞報道，速食麵雖然方便，但是卻並不健康。因為一些速食麵在生產的過程中，需要經過油炸的工序，因此會含有大量的油脂。其實在平時，是不建議大家食用速食麵的。但有的時候我們對自己嘴巴的管控可能會放鬆，今天就告訴大家在食用速食麵時的一些小竅門，秒變健康食品，一起來看看吧！

健康速食麵

做法：

1.鍋內燒水，水開後調小火，將麵餅下入鍋中

2.麵餅稍微鬆散後，將水倒出，此時可見倒出的水有一層浮油

3.如還想去油，可重複上述步驟一次

4.接下來按照正常的煮麵程序將面煮熟放入調料即可

這樣做可以最大限度的將速食麵中的油脂取出，殘餘的油脂即是身體吸收後也不會造成很大的影響，就是這麼簡單的方法，就讓油膩的速食麵便成健康食品。

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