這些方式喝水就是在「毀掉」孩子的腎，寶寶喝水這件事，你可能做錯了

關於寶寶什麼時候能喝水，怎麼喝水，喝什麼水，還真不是一兩句話能說的清，關於寶寶喝水其實大有講究，而錯誤的方式卻是在毀掉孩子的腎。

根據權威的建議，7~12個月的寶寶，由於還在喝母乳階段，所以在不低於600ml奶量的基礎上，每天可喂水2~3次，每天飲水量在50ml左右即可。而1~3歲的寶寶：奶、食物中的水加飲水量一共控制在1300ml為宜。

寶寶喝的水最好是白開水，很多媽媽會買一些礦泉水甚至是嬰兒水，但是這些水中礦物質含量過高，寶寶消化系統發育尚未完善，長期喝容易增加腎臟負擔。

很多媽媽也會遇到一個困惱，那就是寶寶不愛喝水，實際上媽媽也不需要過度擔心，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，同時也可以給寶寶挑選可愛的卡通杯子，這樣來吸引寶寶的注意，培養保持喝水的習慣。

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