它是糖尿病，動脈硬化的剋星，滋陰生津，補脾潤肺，你知道嗎？

外參有南、北之分，南沙參以桔梗科植物輪葉沙參、杏葉沙參或

其它兒種同屬植物的根入葯;北沙參以傘形科植物珊瑚菜的根人葯。南外發體較輕質松，性味苦寒，可清肺火，益肺陰，可治療兼有風熱感冒而肺燥熱之症; 北沙參體重質堅，性味甘涼，主要用於養陰清肺，生津站胃。總而言之，沙參為滋養保健之品，正如《神農本草經》所說，其「補中益氣」的功能受到長期利用。

早蓮草

旱蓮草為補陰良藥。中醫認為其味甘、酸，性涼，可用來補益腎，涼血止血。所以，《滇南本草》說其可「固齒，烏須」，《本草剛

目》則稱其能「烏鬚髮，益腎陰」。

臨床經驗也證明，單用鮮者適量搗敷，對陰血不足易脫髮者，有

黑髮易生之效。眉發脫落的話，也可塗抹。

此外，早蓮草還有涼血止血的功效，因此可治療衄血、咳血、便

等症，不過，脾腎虛寒者忌用。早蓮草可人湯劑，熬膏，

丸、散劑。

現代藥理研究證明，黃精能增強心肌收縮力，增加冠狀動附

量，改善心肌營養，防止動脈粥樣硬化，及脂肪肝的浸潤，並能指

體免疫力，有促進造血功能，降低血糖等作用，因此常用於治療

病、動脈硬化、糖尿病、肺結核及病後體弱等症。

中醫認為， 黃精味甘，性平，可補脾潤肺，補腎益情，強筋疊、

鬚髮，抗衰老。在平時使用的時候，每服可為9~15克，人湯、

散、音劑皆可，並可煮粥或煎水外洗，不過，中寒泄瀉、痰濕痞盞

者忌服。

百合

自合在人葯的時候常用其肉質鱗莖。中醫認為，百合味甘、即

能潤肺止咳，清心安神，補虛強身，在治療體虛肺弱，肺結核，

血等定時有不錯的效果。此外，百合還有益氣調中的作用。

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