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小腿總抽筋,煮豬蹄時加上它!辦法雖小,學問挺多

(本文為原創文字,請抄襲者自重!)

本文理論依據:《中藥學》、《中醫藥膳學》

列位看官,今天和您說上一病,這就是日常生活中常見的癥狀——小腿總抽筋。

小腿抽筋怎麼回事?很多人第一時間會想到缺鈣。其實,這個毛病,用醫學的專業術語講,叫做「腓腸肌痙攣」。除了缺鈣之外,寒冷刺激、過度疲勞、睡姿不佳、睡眠時間過長、脫水、動脈硬化等,也都可以誘發此病。

對於上述種種,本篇文說都暫不提及。我們只說一個可以調治小腿總抽筋的簡單辦法。組方如下——

準備中藥虎杖根30克,豬腳1隻。將這些放入鍋中,填入水和50毫升的米醋,煎煮20分鐘之後,內服,吃豬手喝湯。隔日服用一次即可。這個辦法,我們擇選自1982年的《浙江中醫雜誌》。

既然是應用到了中醫中藥,那我們自然要說一說中醫,對小腿抽筋這件事的看法。

這個病,明代有一部書,叫做《醫學入門》,將此病叫做「腳轉筋」。這是中醫裡面比較明確的記載了。但是在它之前,《靈樞》、《金匱要略》等巨著,也都對它有或多或少的描述,認為「血氣皆少則喜轉筋」。

就中醫辨證來看,氣血虛少不能濡養筋脈、肝腎不足而筋脈失養、風寒外襲而導致筋脈不利,都會引發小腿抽筋。但是無論因由怎樣,小腿處的氣血運行不暢、筋脈失養,以至於形成氣滯血瘀,是誘發問題的根源。

既然如此,我們就回過頭來看看虎杖根和豬腳搭配,為什麼能調治小腿轉筋。

這裡面起主要作用的,是中藥虎杖。這味葯最早見於《名醫別錄》,性味微苦、微寒,入肝經、膽經和肺經。肝主藏血,主筋脈,筋脈又依賴血之濡養,所以虎杖入肝經,自然就能起到理血,養筋脈,止疼痛的作用。這對筋脈不榮、經絡不暢的小腿抽筋患者來說,自然是極好的。具體來說,苦能降泄,故而活血化瘀。血為氣之母。血行,氣亦行,所以它行氣血而通經絡。對於肢體上的病,這虎杖是很有治療效果的。你看《太平聖惠方》裡面的虎杖散,《滇南本草》裡面用它來配牛膝和防風,都是在利用虎杖通經絡、行氣血、散瘀滯的特點。

回過頭再說說豬腳。

列位看官,你說這豬的全身上下,哪裡最是補人?是豬肉嗎?還真就未必。至少在中國古代的一些養生家們來看,這豬身上最補的地方,是豬腳。《隨息居飲食譜》裡面說得明確:「填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍;助血脈,能充乳汁。較肉尤補」。可見,從食療價值而言,這豬腳確實是個多面手,遠非豬肉可比。尤其是它「健腰腳」的功用,的確是令人信服的。同時,用豬手來治療小腿抽筋,也是古人「以形補形、同氣相求」思維的體現。用豬手來補四肢筋肉,這就是所謂「吃啥補啥」的意思了。

那麼,為什麼要在虎杖和豬手中間加一點醋呢?因為酸入肝,可以養筋。這能增強療效。

所以你看,如果細細品味,這簡單的食療方劑,到底也是有一番奧妙的。本訂閱號之所以講得如此細緻,就是要讓您看得明明白白,從中體悟祖國傳統醫學的獨特魅力。

不過,虎杖畢竟性味苦寒,所以孕婦不能用,脾胃虛寒者不能多用。

全文完。您意下如何?請在評論區暢所欲言。

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