兒童焦慮症，孩子成長路上的絆腳石！

焦慮，是一種異常的、令人感覺不適的情感體驗。兒童焦慮症的發生會對孩子的成長不利，了解兒童焦慮症的一些基本知識是完全有必要的！

● 什麼是兒童焦慮症？

它屬於一種情緒障礙，在兒童時期發生的緊張、恐懼和不安。一般沒有明顯的原因。患有焦慮症的孩子通常因為學習成績差，對陌生環境反應敏感而感到害怕，繼而惶恐不安，哭鬧不止。他們也會對老師的批評和同學的看法十分在意，常常會擔心別人嘲諷自己。對於一些看似不重要的小事情也會十分注意，或者顯得十分焦慮。

兒童焦慮症常見於學齡兒童，一般女孩較多。近年來，患焦慮症的兒童越來越多。一般年齡較小的孩子不容易被發現，因為年齡小的孩子語言表達困難，孩子的情緒自己不能夠很好的控制，哭鬧、緊張等情況的發生家長們都認為是很普遍的，很少會將這些表現跟焦慮症聯繫起來，所以低齡孩子不容易早期發現。

● 怎麼區分孩子的某些行為是偶爾的情緒不好還是有焦慮症傾向呢？

注意觀察孩子是否在情緒和行為方面有與其他孩子差別特別明顯的地方，是否與他之前的情緒行為差別很大？他的情緒行為與他的年齡十分不相符，對自己還有其他人帶來持續的痛苦和麻煩。如果有這些不良的情緒行為持續發生，就需要帶孩子找心理老師幫助了。

焦慮症的孩子天生敏感，自信心不足，而自尊心又很強，他們容易緊張和多慮。很多患有多慮症孩子的家長也有敏感多慮的表現，這類家長往往對孩子的教育方法也有很多不恰當的地方。

● 造成兒童焦慮症的原因有哪些？

1.遺傳。據相關研究表明，家長患有憂慮症的話，大約會有百分之十五的幾率會異常給孩子。

2.家庭環境。突然的分離、重大事故、家庭成員的病重和死亡、不良的家庭關係等都會給孩子帶來不好的情緒體驗，使他們感到對生活不安，沒有安全感。

3.其他社會生活環境。比如日常生活中和學校中所遇到的一些事情，讓孩子不能很好的消化，沒能得到很好的疏導，也會對孩子有很大的影響。

● 面對焦慮症我們該怎麼辦？

確定孩子患有焦慮症之後，我們不要慌張自亂陣腳。我們要反思，是我們在平常的教育中有哪些做的不好，認識到家長自己的錯誤及時改正。面對孩子，我們要注意孩子的發展狀況，不要揠苗助長，不苛求，不溺愛。作為家長，我們要起到表率作用，給孩子樹立一個良好的榜樣，培養孩子的自信，告訴孩子，努力比第一更重要。

我們說，預防比治療更重要。在孩子還沒有患憂慮症之前，我們就要注意預防它的發生。平常，我們要注意培養孩子的自信和樂觀開朗的性格，這對防止焦慮有十分重要的作用！

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