你常見的肝病、肝毒知識，其實是錯誤的，你被誤導了！

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我們人的眼睛不僅是心靈的窗戶，也是肝臟的窗戶，肝膽好不好，也可以從眼睛看出來。眼睛出現異樣，會對肝臟造成一定的影響，反之，如果肝臟出現了問題，那麼也會眼睛上表現出來。

選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。飲食無節制,日常生活無規律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破壞,形成胃不舒服現象,其夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

根本的原因在於平時的飲食不規律，生活方式不科學導致的，有時間到農村去挖一點樹栄苦菜，回來燒湯煮水喝，紅糖要加一點，趁熱喝，不要喝冷的，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上也不要熬夜，早點休息哦，少食多餐。

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