為什麼女人生完孩子會脫髮 也許是這個原因

都說生孩子是世界上最偉大的一件事情了，要是經歷過這件事情的女人真的是很令人敬佩的。其實不光是女人在生孩子的時候很辛苦，生完孩子之後會更加的辛苦。不但自己的精神壓力會增大，還會出現一些異常的身體狀況，脫髮就是其中一項。

那麼到底為什麼女人在生完孩子會脫髮呢?

其實脫髮不是說一生完孩子就會馬上脫髮的，一般是在生完孩子四個月之後才會逐漸有脫髮的跡象，而且大部分都是因為體內的激素重組產生的，因為女人在妊娠期的時候延長了自己的毛囊的休息時間，導致生完寶寶後出現脫髮的情況，要是再加上精神不濟，易爆易怒的話，那麼就更加容易出現掉頭髮的情況了。

那麼女人生完孩子後掉頭髮該注意什麼呢?

1、保持好心情的舒暢

不管是在什麼時候，都要記得保持好心情的愉悅，尤其是在生完孩子之後，要對自己有信心，畢竟還是一個新手媽媽，不要因為娃出現了一些什麼小問題就顯得很煩躁，要是自己無法解決的話，可以請教長輩親人，相信他們的經驗會比你還足。

2、注意好膳食的營養

產後這段時間是應該好好注意一下營養的，不要因為想要急於恢復自己的好身材，就這也不吃那也不吃的，不要挑食，畢竟此時你的身體營養還是很重要的，最好是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者是一些動物性的蛋白質海產品之類的食物，以滿足頭髮及身體的營養需要。

3、要科學的養護自己的頭髮

其實保養自己的頭髮絕不是簡單的洗洗吹吹就好了，挑選適合自己的洗髮水，或者是用什麼梳子去梳頭，或者是怎麼按摩自己的頭皮，都是一門門學問，要是洗頭髮很隨意的話，或者是不注意養護的話，脫髮的發生就很正常了。

4、保持好充足的睡眠

雖然說帶娃是一件很辛苦的事情，而且寶寶在半夜的時候也經常會哭鬧，那麼作為寶媽的女人自然也是睡不好的，睡眠不好心情也不好，那麼身體就很自然會出現一些病症了。但是就算是這樣，還是應該注意好自己的睡眠時間，可以利用閑暇的時間來補個覺，只有保證好充足的睡眠才可以幫助頭髮的新陳代謝正常，毛囊獲得充足的養分。

產後會掉頭髮這件事對很多女人來說都是會發生的，因此要多注意好自己的生活習慣。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)

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