夏天吃杏的好處竟這麼多？原諒我也是才知道，愛吃杏的人有福了

立夏了之後，天氣越來越熱。炎熱的天氣里人們的身體消耗也就更多，與此同時身體需要的營養和需求也會逐漸增加，在這個時候多吃一些水果和蔬菜，可以及時的補充人體身體所需要的水分，還可以幫助我們更好的消暑。在炎熱的夏天，吃一些時令的水果是不錯的選擇，其中杏就是夏季水果市場中不可錯過的一種水果。

止咳平喘：杏子再進入人體腸道後，會被腸道分解，產生少量的「氫氰酸」。醫學研究顯示「氫氰酸」能對呼吸中樞神經起到鎮定作用，故而能夠止咳平喘。

美容養顏：杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。

抗癌：近年來,醫學研究發現,杏子中有豐富的抗癌物質維生素B17.常吃杏子可提高人體的免疫功能,從而起到抑制細胞癌變的作用,對治療癌症有效率極高.

美容養顏：杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。

對於有蟲牙的人，可以將杏仁燒至不再冒煙後去皮，用亂髮包裹後，咬在病牙的下面，可以去痛，驅除各種牙中的蟲子。

保持身體健康：據科學專家表面=明，多吃杏可以保持身體健康，對於身體的各項機能都有好處的！

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