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在男人眼裡,這種女人最「掉價」,玩玩可以卻永遠不會娶回家!

我朋友老齊總是跟我抱怨,女友各方面都好,就是脾氣不好。有時莫名其妙地大發雷霆,一不順心就甩臉,談了一年多戀愛,回味起來好像只有爭吵,弄得自己心很累。

他女友小安我也熟悉。的確如老齊所言,小安的情緒就像擺鐘似的,搖擺不定。

雖然兩人平日摩擦不斷,但對彼此的愛意也是蠻坦誠的。我本以為他們再磨合磨合就會進入感情的穩定期,誰曾想到萬里長征看到終點了,兩人卻突然堅持不住,分手了。

這次是小安又沒控制好情緒,「作」大了,被老齊甩了,並且老齊的態度相當堅決。無奈,小安這才找到我,希望我作為朋友出面,勸勸老齊,幫她挽回。

分手發生在5.20這個不是節日的節日。

老齊不是一個不懂女性心理的直男,他知道小安是個講究儀式感的女孩,早早就把禮物準備好了。

雖然5月20日是周六,但老齊公司當時架構調整,人員變動比較大,同時也有新項目,那幾日整日早出晚歸的,周末無奈加班,實在沒空抽出時間陪小安。

老齊跟小安解釋過很多次,早就給她打了預防針,說禮物已經準備好了,但因為工作實在抽不開身,希望小安能諒解。小安嘴上答應了,其實心裡有很多委屈。她希望老齊能夠在周五晚上能在家陪她吃頓晚飯,她親自下廚。老齊不敢確定,便說不加班的話會盡量陪你。

誰知到了周五,白天還算輕鬆,下午領導突然安排了任務,晚上又得加班,老齊跟小安說別準備了,晚上也不知道幾點回去,讓她早點睡,別等自己了。小安內心的失落感覺壓得自己喘不過氣來。

第二天醒來,老齊早早就走了,但把準備好的禮物放在了床邊。小安看到禮物,回想這幾天因為忙工作,老齊都沒怎麼跟自己溝通,積攢的負面情緒瞬間爆發。

她產生了種種偏激的想法:「他是不是不愛我了?他這幾天真的是在公司忙嗎?是不是在外面劈腿了?」這些想法在她腦中發酵,委屈、焦慮、恐慌、憤怒等各種情緒攪拌在一起,最終促使她做出了去公司找老齊的決定。

本來帶著一肚子的火想要發泄,當午休時間小安去老齊公司,看見他和一位女同事有說有笑的在一起吃飯時,情緒瞬間失控。對老齊和那個女同事破口大罵,當著很多人的面兒罵她「是勾引別人男友的賤女人」。弄得那個女同事臉上很難堪。

老齊當時就把小安拖走了,在外面跟小安講,那時公司總部才調來的領導!小安一聽,知道自己闖了禍,但仍然嘴硬。老齊實在忍無可忍,一怒之下提出了分手。

當天老齊就搬出去了。分手後,小安十分後悔。和老齊道歉,老齊置之不理,一個字都沒有回復她。現在兩人關係鬧得非常僵,小安最終還是為她起伏不定的情緒付出了代價。

對於老齊與小安的分手,想必很多讀者都深有感觸吧。

從整體上來說,女人偏感性,男人偏理性。不得不承認,女人的情緒天生就不如男人的情緒穩定。當然,我在這不是詆毀或者貶低,而是在陳述一個具有普遍性的事實。

其實,早在90年代,對於早期大五模型的元分析研究報告中,就提到了女性情緒管理能力偏低;對於其他針對不同年齡段的性別差異研究中,也得出了相同觀點。

當然,「情緒化」也並非完全是壞事,豐富的情緒能夠讓女性在親密關係中獲得更飽滿、立體的體驗,更深刻的經驗,更多樣的策略。可見,不管是正向情緒還是負面情緒,本身不是問題。

但你任憑情緒長期處於大幅波動之中,甘願被負面情緒支配,會給親密關係帶來眾多破壞。情緒不穩定對愛情主要有以下幾點影響:


1.對伴侶造成「情緒攻擊」

負面情緒是會傳遞的,如果不加收斂,你的委屈、不耐煩、焦慮、憤怒、恐懼各種負面情緒就會「同化」你的伴侶,從而影響對方的生活心態與工作狀態,影響你們彼此的戀愛體驗度——這就屬於「情緒攻擊」。


2.影響決策,易做出極端行為

「千萬不要在生氣的時候做決定」,這句話不是沒有道理。情緒失控做出的決策基本是缺乏理性的,會引發二次傷害或者給愛情造成不可逆轉的傷害。


3.進入「厭惡—貶低」的惡性循環,對關係失去信心

若你對當前愛情充斥著不滿,就會貶低這段感情。而你不斷貶低其價值,就越會對其不滿、厭惡,於是就會陷入對愛情「厭惡—貶低」的惡性循環。所以說,你的負面情緒泛濫,會讓你對當前的感情狀況失去信心——實質問題還未出現,你先把自己給打敗了。

說回老齊與小安的事情。

待我給小安剖析了情緒不穩定性對愛情的傷害,又給她制定了一整套完整的挽回方案。鑒於兩人的感情基礎還在,挽回步驟只要得當,複合就有希望。最終兩人在我的調解下,破鏡重圓了。

如果你也面臨著此類問題,那在此分享幾個挽回要點,希望對你有所幫助:


1.道歉點到為止,給予緩衝空間,及時止損

為自身過錯進行道歉,本是表達挽回誠意的有效方式。但道歉也需要有一個度。糾纏著對方表達歉意,給其帶來困擾,就是一種死纏爛打的行為。若為沒犯過的錯承擔責任,則是「自降身段」。

因此,道歉要有誠意,點到為止,把你的悔意傳遞給對方即可。重要的是,你要為彼此留出緩衝空間,讓你們重回冷靜理智的軌道上來,以達到及時止損的目的。


2.接納情緒,學會自我傾聽,正視問題

提升情緒管理能力,首先就要學會認知情緒、接納情緒。正如前文所提,每個人都有情緒,情緒本身沒有問題,不能因為有負面情緒而產生自我反感。你越排斥負面情緒,得到的反作用力就會越大,最後很有可能走進困境。

產生負面情緒的時候,不要強硬壓制,進行自我傾聽。並在傾聽的過程中,正視問題,學會「逆向思維」來看待人與事情。比如當你覺得伴侶過於絕情的時候,可以考慮一下「伴侶絕情是否因為我的糟糕情緒」,繼而想想「我該如何控制、轉變,消除伴侶的冷漠」。


3.建立溝通,表達內心真實想法,修復關係

當你能夠理智對待自己的情緒,提升了管理能力,就可以建立溝通,重建好感了。溝通的技巧我們說過很多,以下幾個步驟能夠讓你在短期內打開溝通渠道:以合理理由打開交流窗口,以朋友身份保持互動,循序漸進升級關係。

針對之前的誤解,當對方不反感與你談感情之時,你可以適當地表達下內心真實想法與感受。表明自己認識到情緒失控的後果,但需要一個長期的提升過程,也表達一下你對於失去他的歉意與懊惱,這在一定程度上能夠消除對方的反感。

最終,隔閡與誤解消除了,好感與信任建立了,那你們破裂的關係就得以修復,複合便是板上釘釘的事情了。

以上三點便是分享給大家的挽回方法。

當然,每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同,具體問題還需具體分析,如果您的挽回比較棘手,複合陷入了困境,歡迎給我們留言或者添加我們。我們將竭盡全力為您排憂解難,為您挽回感情,讓您破鏡重圓。

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