山東8歲男孩三年來一打噴嚏就流鼻血，醫生：常吃這些東西惹的禍！

據報道，山東8歲男孩寧寧經常性流鼻血已經三年了。以前是春暖花開以後鼻血流得次數增多，天氣變冷以後好轉。

可是最近一年，不光鼻血流的次數越來越多，量也越來越大，一天三四次再正常不過了。且他無論是打噴嚏、摳鼻子、揉鼻子或是睡覺仰著頭不動，都有可能會流鼻血。

正因如此，一家長去了不少醫院檢查，但也沒查出病因。之後，一家人來到濟南就醫，經醫生詢問，原來是因為寧寧從小就愛吃羊肉串、煎炸等食物，導致他體內內熱和痰濕偏重，從而引發的流鼻血。醫生表示，只要寧寧能按時服用相關化痰類藥物，半個月左右就能見效。

醫生提醒：家長不宜給孩子過多進食肉類、煎炸、膨化等食品。雖然吃肉有利於孩子的生長發育，但若是過多，不但會導致消化不良易發胖，還極易造成內熱。

兒童鼻出血是生活中比較常見的現象，通常大人們都會認為是「上火了」，好像是找到了流鼻血的原因，但若是鼻出血總是反覆發作，那還是儘早就醫檢查的為好。

其實，生活中有不少人都屬於痰濕體質。由於痰濕重的人特別容易發胖，且小肚子突出，所以痰濕體質算得上是最容易患上各種各樣疾病的一種體質了，譬如，高血壓、動脈硬化、血脂高糖尿病、脂肪肝、月經不調等，另外，痰濕重的人還一般都皮膚不好。那痰濕體質該如何養生？

1、控制食量、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐(吃早餐是改善痰濕體質、減肥的第一步)，飲食宜清淡。

2、保持心情舒暢，使氣、血、津液運行暢通，有利於痰濕廢物的排除。

3、痰濕體質的人應該少吃酸性和甜的東西，少喝含糖量高的飲料，酸性和甜的東西會傷脾胃，加重痰濕。另外，痰濕體質的人不適宜吃寒涼的東西，比如冰西瓜、苦瓜等。

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