奔跑吧，為了更聰明！科學家發現運動速度越快，學習能力更強

# 貼心提示：在跑步機上閱讀本文時，請做好安全措施，以免摔傷（手動狗頭）

不知道還有多少讀者記得奇點糕前一陣兒減肥來著。堅持跑步（和涼拌芹菜）很有用，確實瘦了。然後暫停了一段時間，果然，工作使我變胖……看來要重新寵幸 跑步機了！！

最近看到的一項新研究讓奇點糕的跑步熱情加倍——快跑不僅能夠鍛煉身體減掉肥肉，還能夠增強學習能力呢！

這項來自葡萄牙學者的研究發現，跑得越快的小鼠學習能力越強！這個現象與小腦內的苔蘚纖維有關，不運動直接激活相關神經元也一樣能夠達到增強學習能力的效果！[1]

本文的四位作者

這篇《自然神經科學》還真是無意中得來的。研究小組本來是做學習能力與神經可塑性研究的，研究內容是一項經典的條件反射實驗。

說起條件反射，我們第一個想到的肯定是巴普洛夫的狗。這項實驗則是選擇小鼠，用閃光照射之後向小鼠的眼睛噴氣，來訓練它們在閃光後閉眼。實驗鼠被固定住頭部放在滾輪上，實驗期間是在跑動的[2]。

是類似這樣的一個裝置

這個動物模型是出了名的難建，很容易出問題[3]。果不其然，研究者們測得的第一批數據根本沒法用——不同個體之間測得的數據差異也太大了，就算單個小鼠幾次測得的數據也毫無規律可言，更提不上進一步的分析了。

研究的第一作者Catarina Albergaria回憶說，實驗在此受阻，「很長一段時間內毫無進展」。[4]

反射學習能力毫無規律（嗯，仔細一看和速度是有關係的）

在某個瞬間，靈感從天而降，研究者們突然意識到實驗到底發生了什麼問題。實驗中的小鼠在滾輪上跑動，速度卻是沒有控制的！當針對這一點修改實驗方案，研究者終於得到了想要的數據，小鼠們在相同速度下跑動時，條件反射的學習曲線是類似的！

更意外的發現是，當研究者提高小鼠的奔跑速度，小鼠的學習能力提升了！這說明增加運動可以增強學習能力，其間大腦內肯定發生了什麼！

限定了速度之後可以發現，速度差不多的小鼠學習曲線相似

研究者首先懷疑的是，是不是運動增強了小鼠的「五感」，讓它們「耳聰目明」，從而有了更強的學習能力呢？但是對小鼠的多感官刺激結果卻都是一樣的，並沒有對學習能力產生影響。這意味著要尋找的關鍵神經元過程還埋藏在大腦的更深處。

研究者把目光轉到了小腦上，小腦可以算是人體的運動中樞了，既然「變聰明」是運動帶來的，那麼肯定就離不開小腦。

經過排查，研究者認為關鍵在於小腦的苔蘚纖維（mossy faber）上。研究者利用光遺傳學技術直接刺激苔蘚纖維，發現不需要運動，只要增加苔蘚纖維的活性，就可以提高運動相關的學習能力。

研究者認為，小腦在物種之間相對來說還是很保守的，人類大腦中也很可能存在一樣的神經迴路。不管你信不信，反正沒有好點子寫不出稿就滿地亂轉的奇點糕是信了。

嚴格來說，敲鍵盤應該也算體力活啊（可能），跑著寫稿嗎？

參考資料：

[1] https://www.nature.com/articles/s41593-018-0129-x

[2] McCormick, D. A. & Tompson, R. F. Cerebellum: essential involvement in the classically conditioned eyelid response. Science 223, 296–299 (1984).

[3] Koekkoek, S. K. E., Den Ouden, W. L., Perry, G., Highstein, S. M. & De Zeeuw, C. I. Monitoring kinetic and frequency-domain properties of eyelid responses in mice with magnetic distance measurement technique. J.Neurophysiol. 88, 2124–2133 (2002).

[4]https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/ccft-rfl041018.php

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