孩子出汗多，不一定是熱的

炎炎夏季，是媽媽們帶著寶寶外出遊玩的好時候，讓孩子多和大自然接觸，有利於孩子的身心健康；但不少寶媽們慢慢都發現孩子非常容易出汗，且出汗量大，那麼這到底是不是正常現象呢？

其實，有醫生解釋說，因為孩子處於生長發育的關鍵時期，這時候的孩子運動量逐漸增大，新陳代謝較為旺盛；且孩子的神經系統尚未發育完全，控制出汗的能力不如爸爸媽媽們，那麼自然排汗也就多了。

當孩子出汗較多時，家長首先一定要了解孩子出汗多的原因，來對症下藥。

1天氣熱，孩子穿的厚

這時候爸爸媽媽們只要適當的給孩子增減衣服就可以了，注意衣服的透氣性，有助孩子的排汗；不要把孩子捂得密不透風，以防孩子出痱子。

2出汗外，還有其他的不舒服

當孩子出汗時，伴隨的還有哭鬧不安等情況時，爸爸媽媽們就要注意寶寶是不是生病了，當情況持續不緩解時，就要及時帶寶寶去醫院檢查和進一步的治療了。

3睡前飲食

如果孩子在睡前進食了高蛋白的食物，睡夢中孩子的身體依舊會產生大量的熱，出汗變多；這時候媽媽們可以給孩子蓋輕薄的小被子，及時給孩子更換濕了的衣服，枕巾等，以防孩子著涼、感冒。

除了事後補救，媽媽們也可以做好一些細節工作來護理

1安穩入眠

在睡前一段時間，不要讓孩子過於興奮，可以給放放音樂，或者爸爸媽媽給孩子講一些小故事來哄孩子入睡，讓他在入睡之前，保持一個安靜平和的狀態；以防孩子因為睡前太過興奮，儘管身體入睡，大腦卻還是活躍狀態，孩子容易出汗。

2保持清潔

孩子代謝排出的汗液，大多是身體代謝的廢物且有異味，這時候，孩子就要多洗澡，勤換衣，保證皮膚的清潔和乾爽。

3補充水分

出汗較多的孩子，也會排出更多的水分，且汗液中含有少量的氯化鈉，媽媽們就要注意給孩子適時的補充水分，來維持身體的代謝平衡。

爸爸媽媽們在帶孩子的時候，不要主觀臆斷的評判孩子的情況，可以多學習一些寶寶常見情況的知識，也可以和周圍的寶爸寶媽交流看護孩子的經驗，多注意孩子的一舉一動，讓寶寶健康快樂的長大！

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