寶寶幾個月可以吃粥和麵條？養胃又補鈣的輔食，寶寶愛上吃飯！

1歲的寶寶，每日蛋白質的供給量大概為35—40克，這個階段寶寶的飲食已經非常豐富，爸媽可以通過肉、蛋、魚、豆類及各種穀物類來給寶寶提供足夠的蛋白質。不僅可以給寶寶補鈣，還含有豐富的蛋白質。另外，夏天天氣炎熱，怎樣做輔食呢？寶寶幾個月可以吃粥和麵條？養胃又補鈣的輔食，寶寶愛上吃飯！今天還給大家分享了一些養胃有補鈣，營養豐富的輔食食譜，寶媽收藏起來備用。

寶寶一般7，8個月大的時候，可以開始嘗試吃粥或者麵條。最好是在寶寶已經添加輔食2個月左右，能夠很好地吞咽泥狀輔食的基礎上，並且有一定的咀嚼意識，具體何時添加，寶媽可以根據寶寶的具體情況來定。

1、油麥菜豬肝粥

大米洗凈熬成粥。豬肝洗凈， 切成小塊，反覆沖洗乾淨。豬肝浸泡30分鐘，直到沖洗沒有過多血水為止。將豬肝瀝去水分放入碗中，加入檸檬汁去腥。鍋里燒一鍋水，水開後，下入豬肝塊煮熟。用刀將豬肝切成碎末狀，再把豬肝碎再過一遍篩。另燒一鍋開水，把油麥菜焯一下。將焯好的油麥菜放到涼開水中鎮一下，切成青菜末。粥煮好後，加入油麥菜碎。最後下入豬肝碎，熬煮一會，所有食材熟透就可以食用了。

2、紫薯紫米粥

準備食材：紫薯、大米、小米、黑米大米，小米，黑米用清水洗一遍。紫薯去皮，切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠。取出盛碗即可。

3、蛋黃蔬菜面

準備食材：蛋黃，油菜（其他青菜也可以），麵條煮熟雞蛋並取出蛋黃，用勺子將蛋黃碾碎。選一種青菜，比如小白菜，油菜等都可以，洗凈放鍋內燙熟。用攪拌機打成菜泥，.麵條掰碎放小鍋里煮。面快煮好時，混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。麵條製作簡單、食用方便，而且營養豐富，容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材。寶寶食用麵條還可以補充銅物質和增強寶寶的抵抗力。寶媽可以給寶寶做點面類的輔食哦~

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