體重過百的女生，要減肥就不要碰這3種飲料，尤其這一種！

在瘦身的時候，許多的MM都現已不能隨意地吃，那就隨意喝吧！正在瘦身的你可千萬別這樣想，認為喝進去的都是水，不會影響瘦身，但是你知道嗎，有一些飲料的熱量比食物還要高。體重過百的女生，要減肥就不要碰這3種飲料，尤其這一種！

第一種就是茶π這種飲料，很多人口渴的時候都會選擇用飲料來解渴，但是對於減肥的人來說，喝這種飲料不但對減肥沒有幫助，還會使你很容易長肉，它裡邊的碳水化合物含量很高，對於減肥的人來說喝它就是吃肉。

第二種就是維他檸檬茶，這種飲料的碳水化合物含量更高，雖然它很好喝，但是要減肥的小夥伴可要控制住了哦，不然好不容易減下來的肉分分鐘就能漲回來，對於減肥的人來說喝它就是吃肉

第三種就是奶茶，尤其現在的奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉製作而成的，奶茶的主要成分就是氫化植物油，這是一種反式脂肪酸，它很不容易被人體消化，所以減肥的小夥伴要忌口了，再想喝也要忍住了

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吃多了會致癌的3種食物，最後一種卻被人們當成零食天天吃！

預防肝癌，為健康著想，這3種食物，在吸引人也要忍住！

看完中國軍隊的伙食，美國軍隊的伙食，還是咱中國的伙食好，這個國家最慘！

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