原創丨如何正確美白與瘦身
海邊、泳衣、防晒、美白、大汗等等一些詞語已經成了夏季的代名詞。美白、瘦身是整個夏季的主題。大部分女性會提前準備，讓自己的狀態達到最佳。隨著高科技的發展，人們能夠通過多渠道來達到美白、瘦身的效果。美白方面，最簡單的使用防晒產品、美白性的護膚品、以至於吃些美白藥品輸些美白液。瘦身方面，可以健身、節食、按摩、吃藥等途徑達到想要的效果。
近期，美白的藥品及美白針很是流行。可是市面上的種類魚目混雜，你真的選對了嗎？前一陣去趟美容院做皮膚檢測，美容院坐落於一家三甲級醫院裡面，進到檢測室發現有人坐在沙發上輸液，就好心的問道：生病了嗎？誰知對方輕笑著說：在打美白針呢。瞬間覺得自己很是落後。隨後回家對於美白方面做了一些功課。現在美白主要分為三種。一是注射美白針，美白針是通過注射的方式來解決面部問題快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，令全身肌膚由內至外白裡透紅、恢復彈性，其特點在於能迅速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制細胞氧化，阻止黑色素生成，促進新陳代謝，有效減弱和祛除色斑，由內而外調節肌膚，達到全身美白效果。二是內服美白產品，相比較靜脈注射的"美白針"更加安全，第一類有效成分只有半胱氨酸和維生素C，通過抑制黑色素的生長起作用，如果你是代謝慢導致肌膚黑，那這類美白丸沒有用；第二類美白丸是在第一類的基礎上添加了少量的泛酸鈣、鹽酸吡哆醇，第三類美白丸添加了維生素E、維生素B2、煙醯胺；其實聽起來高大上的泛酸鈣其實是B5、鹽酸吡哆醇是B6，還有像煙醯胺是B3。因為B族維生素能夠提高我們的身體代謝率，是體內不可或缺的物質。如果美白丸中的B族維生素、維生素C、維生素E確實是從天然果蔬中提取的，暫且可以認為對我們的身體沒有傷害，並且有助於美白，但是過多地服用，對腎臟有一定的損傷，長期過量服用可能會導致結石、溶血等。美白口服液相對於片劑效果會更快更明顯，顧名思義價位也會更高些。
瘦身方面，健身、代餐、敷藥比較流行。相對來講健身是最健康的，健身主要通過運動加快新陳代謝，幫助你塑造理想的體型，只不過健身需要很長的時間也需要配合合理飲食達到好的效果。代餐的話也算是合理減肥方法，但是需要選對代餐食物能夠保證質量。代餐就是通過吃一些濃縮的有營養的食品來提供你所需的能量，在讓你達到飽腹的狀態下不貪吃食物也不會影響身體狀態。敷藥這項還是需要配合輕微節食，就是要嚴格按照它的飲食方法進餐連續堅持三個月也就是一個療程能夠達到自己理想的狀態。但是這期間吃到最少量的飯使得人的身體感到不適。就是會有體力不支，渾身沒勁的現象出現。
美白、瘦身很重要，但是每個人的膚質、體質的不同也決定了使用方法的不同。希望在每次做決定的時候能夠仔細查閱資料多做功課，做最適合自身的正確選擇。
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