深夜，一名40歲左右的男子，走進急診室。

他的四肢明顯浮腫，猶猶豫豫地吐出幾個字：我...我尿血了！

在醫生的詢問之下，男子開始說明了前因後果。

男子名叫小李，今年39歲，有3年的糖尿病史，並且一直在打胰島素。

最近半年，兩口子那件事的時候，忽然就不行了。因為糖尿病的原因，兩人平時也很少夫妻生活。

現在突然連那事都做不了，媳婦便越來越不滿意了，總是埋怨他這也不行，那也不行，既沒錢也沒出息，連男人最基本的都沒有！

於是，小李就很著急，開始想對策，吃起了那方面的葯，吃了有一段時間。

最近，他變得越來越沒勁兒，吃藥也不管用了，就在今天夜裡上廁所，突然發現自己你尿血了！小李知道可能是吃那葯導致的，慌張地趕到了醫院。

醫生聽了直搖頭，給男人檢查之後，發現情況非常嚴重。必須住院，因為已經腎衰竭了。

知道會有生命危險，男人低頭臉紅稱：都是媳婦的錯！並一直求醫生救救他，他還不想死！

糖尿病患者，為何會那方面困難？

1、糖尿病患者容易發生動脈粥樣硬化，一旦波及下身動脈，便會使血管變窄，供血量銳減，從而造成挺起困難。

2、糖尿病患者體內血糖過高，糖代謝失調以及維生素代謝紊亂，致使神經系統功能受到影響，神經傳導受阻，從而降低了興奮性。

3、糖尿病患者由於全身新陳代謝失調，性.激素的分泌也受到影響，引起那功能減退。

醫生告誡，在糖尿病初期，如果採取適當的飲食控制，使用胰島素或口服降糖葯等措施，能使那方面功能迅速改善。

切不可盲目地用一些激素類藥物，尤其是一些壯Y藥物，都含有腎毒性成分，不僅傷腎，還會對身體其他器官造成傷害。一些抗生素、消炎鎮痛葯都具有較大的腎毒性，在服用時一定要遵循醫囑。

面對糖尿病，預防勝過後治，我們應該如何預防糖尿病呢？

一、每天運動

芬蘭的一份調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。

相比那些不運動的人，每天運動半小時或每周進行4小時運動的人，其患糖尿病的風險會下降80%。

二、少吃快餐

研究學家用了15年時間，訪問了3000位年輕人，發現：每周吃兩次快餐以上的人群，體重增長得較快，很容易造成肥胖。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。

所以，健康少吃快餐，多吃些健康營養的食品。

三、適當減壓

人們在高壓狀態下，身體會啟動自我保護機制，以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象，所以平時要學會調節心情，釋放壓力。對於身心健康，大有益處！

糖尿病患者，日常可以多吃一些輔助降糖的食物：

1、魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖，對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

2、桑葉

自古以來，中醫就將桑葉作為治療消渴症(即現代醫學的糖尿病)的中藥應用於臨床，日本古書《吃茶養生記》也記載桑葉有改善「飲水病」(即現代醫學的糖尿病)的作用。國內外研究資料證實，生物鹼和多糖是桑葉中主要的降血糖成分。

將蒲公英和桑葉搭配成蒲公英桑葉茶，既可以穩步控制血糖，又可以預防糖尿病併發症。

因為蒲公英中含有廣譜消炎成分，而胰島素抵抗與炎症的關係是十分密切的。所以蒲公英廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

3、黃鱔

其營養豐富，肉味鮮美，具有很高的藥用價值。黃鱔體內含有黃鱔素A和黃鱔素B，這兩種物質有顯著的降血糖和調節血糖濃度的生理機能，且無毒副作用。中醫認為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。

4、苦蕎

含有鎘、硒、鋅、等多種有利於人體的礦物質元素，且含量均呈不同程度高於禾穀類作物。

鎘對糖尿病有特效，能增強胰島素功能、改善糖耐量、控制血糖平衡。苦蕎中含有存在於碳水化合物中的功能性抗性澱粉，可抵抗酶的分解、影響胰島素的分泌，具有明顯的降血糖效果。

將其與蒲公英搭配成蒲公英黑苦蕎茶飲用，效果更好。

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