熬夜到底影不影響肝臟排毒？3點帶你認清肝臟，趕走謠傳！

關於排毒說的最多的事情就是晚上睡覺，從很早之前就有這樣的一句話，叫做晚上十一點之前不睡，之後再睡就沒用了，因為已經錯過身體排毒的時間了。當然，這句話確實是嚇住了很多的人，於是大家紛紛拋棄手機，在看到十一點到來的時候，就會瘋狂的開始睡覺。

但是後來的某一天，有人發出了有一個疑問，肝臟真的是從晚上十一點開始排毒嗎？這個問題可謂是在養生界掀起了腥風血雨，大家都紛紛跳了出來，很多人都是義憤填膺，表示當然是網上排毒了，要不然你說是為什麼？

在這裡，小編就給大家好好說一下，讓大家了解一下網上十一點肝臟是不是真的開始排毒了。

1、首先徹底了解一下，肝臟到底是什麼

專業的來講，大家都知道肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，同時還在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。最主要的是肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體內臟里最大的器官，是人體消化系統中最大的消化腺，成人肝臟平均重達1.5公斤，是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。

由此可見，肝臟真的是非常的重要，甚至比起我們想的而言還要重要。

2、關於肝臟的解毒

我們一直認為肝臟是在晚上十一點開始進行排毒工作，但其實肝臟的排毒是不分場合和時間的，只要是需要的時候就會進行排毒。因為肝臟排毒的原因就是因為肝臟里有血液的流動，而我們吃上的不好的東西，都會進入血液，通過血液循環到肝臟，肝臟就會進行排毒，所以說只要我們活著一秒鐘，肝臟就會工作一秒鐘，永遠都不會停止。

3、那為什麼說不要熬夜呢？

因為熬夜會加重身體的負擔，同時可能因為熬夜的時候喝酒和攝入一些不好的食物，導致血液里的毒性增加，這個樣子長此以往下去就會導致肝臟的負擔特別特別的重，同時整個身體的器官都會加速老化，血液變得粘稠了，流動速度緩慢了，自然身體就會出現各種問題，比如長痘，比如沒精神，比如膚色差，比如衰老。

所以說看了上面的這些以後，相信大家已經非常清楚肝臟排毒的問題了，雖然說不要太迷戀於晚上十一點前睡，雖然它有屬於自己的謠傳部分，但是不熬夜仍舊是讓你保持血液乾淨和減慢衰老的一個最好辦法。

看了這些，你懂了嗎？

（圖片來自網路，文字均為原創）

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