體重過百的女生，這5種飲料碰不得，尤其第4個，比可樂還容易長胖！

對於那些身高不夠，體重又過百的女生，有件事可要注意了！很多MM覺得減肥期間只是不能吃，但是可以多喝，認為水可以通過汗液迅速的排除，不會發胖，而有些飲料的熱量比食物還高，減肥期間哪些飲料不能碰呢？體重過百的女生，這5種飲料碰不得，尤其第4個，比可樂還容易長胖！

茶π：這種飲料口味真的沒話說，但是它裡面不僅碳水化合物含量高，還含有大量食用香精，減肥的美女可碰不得，小心越喝越胖了！

酒類：有些人喜歡喝酒，特別是夏天的時候，來一瓶冰爽的涼啤酒別提多過癮了，但是它的卡路里可不要忽視了，足以提供一個人一天三分之一的熱量了。而且濃度越高，熱量越大，所以，大家可不要貪杯哦，特別是體重過百的女生！

涼茶：無論是加多寶還是王老吉，裡面加的糖精也不少，先不說有沒有營養，長肉的效果那絕對是杠杠的，看完以後，你們還敢喝嗎？

奶茶：市場上賣的奶茶含有大量的奶精、色素、香精，而且這三種食材都是脂肪特別高的，比可樂還容易長胖！ 所以最好不要再碰 了，不相信的人可以參考我們的天王周杰倫哦~

小茗同學：這款飲料人氣也很高，不過大家下次喝的時候可以看看上面寫的含糖量、食用香精等，看完後你還喝的下去算我服你！

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