夏天是心腦血管疾病人群的「危險期」，這3件事即使是一件也少做

他說天氣寒冷的時候是心臟，那麼為什麼又說夏天是危險期呢？在這個階段心血管兒，發病幾率是非常高的，夏天是有非常重要的階段，如果經常去做這三件事的話，會非常的危險。

1把空調溫度調低

夏天的天氣和冬天簡直就是一個，大反差，特別是最近的天氣，雖然特別的晴朗了，但是溫度，能夠夠到三十七八度，非常的熱。大多辦公地點和學校都看上了空調，但是溫度都會特別的低，跟室外的溫度相差太多。可是有些人就到自己家裡，肆無忌憚的開始開空調，哪怕是穿的比較厚的衣服，也要把空調開到最低溫度。如果你的想法也是這樣的，那就趕緊改改吧，這樣對身體，沒有什麼好處，還會患心血管疾病的，幾率增加，血管收縮度加大，是因為溫度一下子降低，心跳也會跟著上升，以及心臟提供的氧氣都會受到很大的影響。

2床上運動過於猛烈

運動對於本身來說是一個非常好的事情，但是如果你用錯了方法，同時也會讓身體受損，比如說在早上的時候，對於心血管疾病的人群，做一些劇烈的運動，會使我們，身體受損。早上來說，水壓對波比較大，特別是早上起床的時候，如果過於猛的話，血壓也會突然上升，就會造成頭暈頭痛等狀況，劇烈運動也是一樣的，如果在這個階段運動是一件好事，但是，應該選擇一些比較溫和的運動。

3情緒太過於波動

誰都有情緒激動的時候，特別是非常熱的時候，人心情就會很燥熱，情緒當然也會差一點，即使這樣也一定要注意多多開導自己，對於心腦血管疾病的人群來說，情緒激動的話，就會使血液向上升。謙虛處於激動狀態時，就會讓血壓一直升高，降不下來，從而會出現嚴重的問題，造成心臟缺氧和大腦缺氧，健康身體是非常不利的。

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