男人過了40歲,這5種食物要多吃,激發雄激素,越吃越有男人味
過了40歲,男性體內最重要的雄激素———睾酮會開始下降,進而容易引起性慾下降、勃起障礙、情緒低落等問題。補充雄激素可以改善男性一些常見性問題。不過,「葯補不如食補」。 男人過了40歲,這5種食物要多吃,補充雄激素,越吃越有男人味!
番茄
男人過了40歲,前列腺也容易發生問題。這一年齡段患前列腺炎或前列腺癌的男性不在少數。有研究發現,每周都吃10個或以上番茄的男性較之其他人群,其患前列腺癌的風險要低45%。這是因為番茄中含有大量的番茄紅素,該物質可幫助清楚前列腺的自由基,從而達到保護前列腺的作用。因此,想要前列腺免受疾病困擾,男性應多食用番茄。對男性體內雄性激素的分泌有好處
椰棗
椰棗的富含豐富的維生素以及礦物質,可以提高免疫力,尤其對於男性。此外椰棗富含男性荷爾蒙成分,能夠激發雄激素,散發活力和男人味。椰棗的營養價值極高,它含有對人體有用的多種維生素與天然糖分。用於強壯心臟,也能治療性 功能低下,同時能夠排毒養顏。
黑枸杞
具有益精明目的功效,而黑枸杞素有「花青素之王」的美稱!現代醫院證明,枸杞具有補腎,抗衰老等功能。對於腎肝虧虛,頭暈目眩,遺精消渴等癥狀有非常良好的緩解作用.
金鎖陽
能夠滋養身體中的精血以及平肝補腎,同時潤腸通便的效果也非常的不錯。經常將鎖陽泡水喝,能夠有效的提高身體體質,同時也可以增強身體免疫力,具有防癌、延緩衰老等作用
黃秋葵
黃秋葵是我們生活中常見的一種綠色食物,原來常吃黃秋葵有很大的好處,男人常喝能激發雄性激素,它有健胃腸,滋補肌膚,讓男人更有魅力
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